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泉岳寺『義士祭』 歴史とにぎわいを味わえる子連れおでかけスポット](https://www.qo-ol.jp/minatocity1214-2/) - 「家族で一緒に学べるおでかけをしたい」「季節のイベントにも触れたい」と思いながら、気づけば週末は近所の公園で終 - [毎月の悩みから生まれた『職場のロリエ』―理想のワークファミリーバランスを実現する手島佑梨さんと松永沙都子さんの挑戦](https://www.qo-ol.jp/interviews-kao_laurier-in-workplace/) - 「生理×仕事」の悩みから生まれた『職場のロリエ』。花王の手島佑梨さん＆松永沙都子さんに、プロジェクトの背景や仕事と育児の両立のリアルをインタビュー。職場に生理用品を常備することで、働く環境はどう変わる？ キャリアとライフステージを柔軟に乗り越えるヒントをお伝えします。 - [【求人枠募集】子育てママの意見取り入れたい企業の求人募集中！](https://www.qo-ol.jp/service-recruitment/) - QOOLキャリア（クールキャリア）は女性の転職支援が得意です。 将来を見据えて、ライフステージが変わっても頑張 - [【NEW】妊活・出産・子育て・介護・更年期など、ライフステージの変化と戦う女性に時短正社員などの職業支援・メンタリング・スキルシェアサービスを4月12日より開始！](https://www.qo-ol.jp/newstrong-release20230412/) - メンタリングサービスの詳細は下記に掲載（Q＆Aなども掲載しました！） 女性が活躍している企業と優秀な産後女性が - [変化の中で働き続けるということ。学研メディカルサポートで見た両立のロールモデル](https://www.qo-ol.jp/interviews_gakken-meds/) - 「急な発熱」「終わらない仕事」「止まらない悪阻」。仕事と妊娠・子育ての両立の現場では、想定外の“できない瞬間” - [「特別なもの」だった育休が「当たり前」になるまで。くるみん認定が映す、エフエム東京の軌跡](https://www.qo-ol.jp/interviews_tfm/) - 2025年3月、株式会社エフエム東京(ステーションネーム：TOKYO FM)は、厚生労働省から「くるみん認定」 - [ライフステージの変化はキャリアの停滞じゃない。セミナーインフォ瀬川真梨子さんと会社が共に創る、自分らしい働き方とは](https://www.qo-ol.jp/interviews-seminar-info/) - 「育児でキャリアが中断してしまう」「急な休みで迷惑をかけるのが心苦しい」。ライフステージの変化に直面した多くの - [月齢に合ったおもちゃと遊び方がわかる！保育士に学ぶ『知育遊び講座』0歳〜1歳向け](https://www.qo-ol.jp/seminar1031/) - ・日時：10月31日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【１０/３１(金)開催のオンラインセ - [男性育休が組織を変える ～ ゲームで体感する家事・育児のリアル～](https://www.qo-ol.jp/seminar1016/) - ・日時：10月16日(木) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【１０/１６(木)開催のオンライ - [募集要項から見つける“私の強み”　～ママのキャリア棚卸しワークショップ～](https://www.qo-ol.jp/seminar1023/) - ・日時：10月23日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【限定１０名！１０月２３日 - [子育て力をキャリアに変えるママ座談会 その頑張り、ちゃんとすごい。転職に向けたウォーミングアップ](https://www.qo-ol.jp/seminar0925/) - ・日時：9月25日(木) 12:30 ～ 13:30・参加費：無料 【限定１０名！９月２５日(木）座談会参 - [老後資金、年金、インフレ…　将来を見据えた備えのキホン　iDeCo＆新NISA活用セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminar0926/) - ・日時：9月26日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【９/２６(金)開催のオンラ - [今こそ学ぶやさしいマネー講座～子育てとお金どうする？～](https://www.qo-ol.jp/seminar0711/) - ・日時：7月11日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【７/１１(金)開催のオンラインセミナ - [パートナーに寄り添える妊活のために。男性不妊の現状と治療法を専門医が詳しく解説](https://www.qo-ol.jp/tumugu-funinchiryoseminar-report/) - 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保育園の決定通知書が届き、育休からの復職を控えて色々とご準備をしているみなさんへ。「復職できるか不安…」「仕事 - [​​男性育休、制度は整ったが入り口に立ったばかり。鈴木 啓人さんが語る現実と課題​](https://www.qo-ol.jp/interviews-feedone/) - 「男性育休」取得率が30％を超えた今、その先の課題とは？フィード・ワンの鈴木啓人さんが語る、育休取得後のリアルな働き方や職場のサポート、制度の課題。男性の育休取得を考える方や企業担当者に向けた実践的なヒントをお届けします！ - [スタートアップでキャリアと子育てを両立！ 小井戸未来さんとMicoworksの支援体制](https://www.qo-ol.jp/interviews-micoworks/) - 今の働き方で本当にいいのかな？ と考えたことはありませんか。家庭と仕事の間で悩む中、自分らしいワークスタイルを - [2025年4月に迫る！「育児・介護休業法」改正 !　突然の「介護離職」リスク回避のために企業が今すぐできること](https://www.qo-ol.jp/seminar0128/) - 【１/２８(火)開催のオンラインセミナー参加受付中】 ご予約はこちら オンラインセミナー概要 高齢者の - [育休明けの「職場復帰の不安」 解消するための備えとは](https://www.qo-ol.jp/seminar0121/) - ・日時：1月21日(火) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【１/２１(火)開催のオンラインセミナ - [社長業と家庭は両立できる？ 女性経営者2人が語る働きやすい職場づくり](https://www.qo-ol.jp/topinterviews-provision/) - 「女性社長」と聞くと、仕事一筋のイメージを持つ方も多いのでは？実際には、家庭と仕事の両立を実現しながら、日々奮闘している方々もいます。本記事では、ProVision取締役社長 阿波瞳様とQOOLキャリア代表 山中泰子によるオンライン対談を通じて、女性社長が直面する課題や工夫を深掘りし、これからの働き方のヒントをお届けします。 - [石綿 香代子さん｜トリマーからテストエンジニアへ、ママになっても活躍し続けるポイント](https://www.qo-ol.jp/interviews-provision/) - IT業界というと、男性社会のイメージが強いかもしれませんが、実際には多くの女性が第一線で活躍しています。株式会 - [＜9/20セミナーレポート＞看護師のキャリアデザインの描き方～自分らしく働く選択とは～/現役看護師・イマジンネクスト代表取締役佐藤歌美さん](https://www.qo-ol.jp/archive0920/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、9月20日金曜日に、無料のオンラインセミナー「看護 - [【現役子育てママの港区リアルレポート】高輪・港南エリアの駅から徒歩５分圏内で１日満喫！](https://www.qo-ol.jp/minatocity-report0928/) - 少し暑さも和らぎ秋めいてきましたね！今回は「食欲の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」この3大テーマを満たせる、且 - [【現役子育てママの港区リアルレポート】親子でクリスマスを満喫！](https://www.qo-ol.jp/minatocity11/) - 2023年の年の瀬に向かって各ご家庭で準備が進んでいるのではないでしょうか。今回は港区で満喫する親子のクリスマ - [【現役子育てママの港区リアルレポート】麻布エリアを満喫！](https://www.qo-ol.jp/report0308/) - 東京タワーのお膝下でもある麻布エリアは、近年、新しい商業施設が建設されお子様連れが増えている街。今回は、ママも - [【現役子育てママの港区リアルレポート】芝エリアで子供とリフレッシュ！](https://www.qo-ol.jp/minatocity0311/) - 芝地区はオフィスビルが多く並び、日本のビジネスの中心地である場所。そんな街にも子供と楽しめるスポットがいくつか - [山中泰子さん｜妊活中や育休明けのジレンマを抱えきれずに、退職していく女性たち。人事だからこそ気づいた、社会のゆがみに立ち向かう。](https://www.qo-ol.jp/interview0217/) - 人事歴15年。現場の声を知り尽くしたからこそ、気づいた社会のゆがみ。まったく新しい目線で、女性が働きやすい時代 - [【2025年対応】育児・介護休業法１１の改正ポイントをわかりやすく解説](https://www.qo-ol.jp/ikujikaigokyugyo-point/) - 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[岩尾美香さん｜転職しても成長し続ける！キャリアと育児を両立させたリアルストーリー](https://www.qo-ol.jp/interview-ignitionpoint/) - 「どうしても困った！ということはなくキャリアと家庭を両立できているのは、いろいろな方のおかげだと思います」そう - [ブランク明け8割の主婦が感じる？　「家庭」と「仕事」の板ばさみのリアル](https://www.qo-ol.jp/compatability-for-wife/) - 育休明けで仕事にブランクがある主婦は仕事の復帰に一定の不安を感じてしまいます。仕事に復帰する際に「社会復帰」などという言葉が使われることがありますが、そもそも社会にいるので適切な言葉ではありません。しかし実際に育児をするとまるで「社会から断絶された」気持ちになる主婦は少なくないのです。そこで仕事復帰の際に感じる不安とその不安を解消する復帰の方法をご紹介していきます。 - [【毛髪診断士から学ぶ】抜け毛・パサつき・髪のからまり　冬本番に備えて秋にするべきヘアケア・頭皮ケア](https://www.qo-ol.jp/seminar1121/) - ・日時：11月21日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【１１/２１(木)開催のオンラインセ - [株式会社総合近江牛商社 野﨑 恵美胡さん｜１人のロールモデルの存在が「ザ・体育会系企業」で起こした変化](https://www.qo-ol.jp/interview-omigyucorp/) - 結婚、出産、子育てなど、ライフステージの変化を経ても働き続けることを選択する女性が増え、女性の働き方は多様化し - [荻野妙子さん、向井沙織さん｜ママのアイデアを制度づくりに活用。ライフもキャリアも両立し続けたい！を叶える「職場」とは？](https://www.qo-ol.jp/interview-tmd/) - ショッピングセンター（以下、SC）運営を通して”まちづくり”の一翼を担う、株式会社東急モールズデベロップメント - [生田目 洋子さん｜ライフステージの変化をしなやかに乗り越えてキャリアアップ。ママ管理職になるきっかけとは？](https://www.qo-ol.jp/interview-necplatforms/) - 幅広いICTプラットフォームを提供しているNECプラットフォームズ株式会社（以下、NECプラットフォームズ）で - 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上場企業をはじめ、数々の人事責任者を担ってきたQOOLキャリア代表 山中が伝える、産後転職成功のポイント 働く - [はじめての保活セミナー ～ママ率100％のQOOLキャリア社員がチェックしたポイントをシェア！～](https://www.qo-ol.jp/seminar0828/) - 働くママのための無料オンラインセミナー ・日時：8月28日(水) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 & - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉副業の第一歩！WEBライティングの始め方](https://www.qo-ol.jp/archive0725/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [お昼の1時間でキャリアを広げる！副業の第一歩！WEBライティングの始め方](https://www.qo-ol.jp/seminar0725/) - ・日時：7月25日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【７/２５(木)開催のオンラ - [育休明けの仕事×子育ての両立を見据えた 「ワーママのキャリアプラン」の作り方とは？ ～育休中にどんな準備がオススメ？～](https://www.qo-ol.jp/seminar0731/) - 働くママのための無料オンラインセミナー ・日時：7月31日(水) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 - [薬日本堂漢方スクールの講師と学ぶ！漢方と薬膳で夏バテ対策 ～不眠・疲れの改善法～](https://www.qo-ol.jp/seminar0822/) - ・日時：8月22日(木) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 【８/２２(木)開催のオンラ - [女性の働きやすい職場とは？女性が働きがいを感じる企業事例を交えて解説](https://www.qo-ol.jp/good-work-environment-for-women/) - 「女性が働きやすい職場」とはどんな職場でしょうか？ 2014年には男女共同参画局が「女性が働きやすい環境を整え社会に活力を取り戻す」というタイトルで、女性の活躍推進の意義と課題や主要施策などをまとめています。少子高齢化で労働人口減少が進む日本では、女性が働きやすい職場環境をつくり活躍してもらうことは国をあげての施策と - [男性にもおすすめ！頭髪の美しさが生産性UPにつながる！ウェルビーイングなヘアケアと夏の髪診断・対策セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminar0724/) - ・日時：7月24日(水) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【７/２４(水)開催のオンラ - [JALのキャリア女性に聞く！ロールモデルの不在に悩む女性のキャリア形成 　～JAL企業内でのキャリア形成の変遷とこれからの女性活躍施策について～](https://www.qo-ol.jp/seminer1209/) - ・日時：12月6日(水) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 世界経済フォー - [現役医師が教える！ 妊活のためにお家でできるヨガレッスン！](https://www.qo-ol.jp/seminar0613/) - ・日時：6月13日(木) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ～現役医師 - [キャリア×妊娠出産 ～卵子凍結という選択肢～ 働く女性・管理職の方・企業人事の方の必須知識！](https://www.qo-ol.jp/seminar0626/) - ４人に１人。 これは、妊娠を望んた際に不妊治療を理由に離職をするか働き方を変えている方の人数です。今回のセミナーでは新たな選択肢である卵子凍結について、オーク銀座レディースクリニックの田口早桐先生に、卵子凍結に関する基礎知識やメリット・デメリット等について、医師の目線でお話いただきます。女性がご自身の健康やライフプラン - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉リスキリング！副業にもおすすめ！企業のSNS運用案件も取れる！LINE運用の始め方セミナー](https://www.qo-ol.jp/archive0627/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [働く人が知っておきたい「お金の貯め方・育て方」～将来のライフプランとマネープラン～](https://www.qo-ol.jp/seminar0719/) - ・日時：7月19日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【７/１９(金)開催のオンラインセミナ - [小1の壁をどう乗り越える？ 子どもの成長と共にママのキャリアの見直しは必要？](https://www.qo-ol.jp/seminar0703/) - 『小1の壁』って聞いたことあるけれど、実際に仕事と子育てを両立していく上でどんなことが待ち受けているのかご存知ですか…？ 最近では『保活が終わったら、次は小1の壁対策！』と世間では言われることもしばしば…。 小学校は保育園とは環境が大きく異なるので、入学前から母子共にしっかり準備をしておくことが重要です！ そこで今回のセミナーでは、 日々、ワーママのキャリア相談に応じている株式会社QOOLキャリアのママアドバイザーが、皆さまの不安や疑問にお答えします。 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉仕事と育児の両立に悩んだママがパート並みの労働時間で会社員の平均年収を超えた方法](https://www.qo-ol.jp/archive0619/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [【プレスリリース】ライフステージ特化型福利厚生サービスTUMUGU×HogaLife Support（ツムグ×ホガライフサポート）株式会社日本旅行が2024年7月に導入決定](https://www.qo-ol.jp/release0620/) - 働き方改革・女性活躍の環を広げ、「自分らしく」働ける社会の実現への貢献を目指す取り組みの1つとして、株式会社日本旅行に7月より本サービスが導入されます。単に福利厚生としての割引利用だけでなくセミナーの参加や、外部専門家相談を通して、自身の健康について考えること、全員が当事者になり得ることが導入の後押しとなりました。社員エンゲージメントの向上と多様な働き方の実現に向けて、女性はもちろん、男性やそのご家族にもメリットがあることを評価しています。 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉現役医師が教える！ 妊活のためにお家でできるヨガレッスン！](https://www.qo-ol.jp/archive0613/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回のセ - [リスキリング！副業にもおすすめ！企業のSNS運用案件も取れる！LINE運用の始め方セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminar0627/) - ・日時：6月27日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆セミナーにご参加い - [仕事と育児の両立に悩んだママがパート並みの労働時間で会社員の平均年収を超えた方法](https://www.qo-ol.jp/seminar0619/) - ・日時：6月19日(水) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉1時間でサクッと学習！初めてでも分かるマーケティング基礎セミナー](https://www.qo-ol.jp/archive0523/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回のセ - [1時間でサクッと学習！初めてでも分かるマーケティング基礎セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminer-0523/) - ・日時：5月23日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆セミナーにご参加い - [今すぐ始められる！将来後悔しないための教育資金準備](https://www.qo-ol.jp/seminer0419/) - ・日時：4月19日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 「子どもの教育費、いくらあれば安心なの？」 - [現役医師が教える! 妊活中、不妊治療中の方のためのリラックスヨガ](https://www.qo-ol.jp/seminer0411/) - ・日時：4月11日(木) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ～現役医師であ - [リモート業務に必須のスキル！GoogleWorkplaceの使い方](https://www.qo-ol.jp/seminer0328/) - ・日時：3月28日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆セミナーにご参加い - [仕事も家族との時間も諦めない！自分らしいワークスタイルの見つけ方](https://www.qo-ol.jp/seminer0308/) - ・日時：3月8日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 仕事も続けたいけ - [実家をいずれ売るかも？！と思ってるなら、絶対に知っておくべき不動産売却のキホン](https://www.qo-ol.jp/seminar0727/) - ・日時：7月27日(木) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 一つでも当ては - [頭のいい人が実践している！「本当に失敗しない」家の買い方！](https://www.qo-ol.jp/seminar0718/) - ・日時：7月18日(火) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 いつかは我が家 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉冷えや疲れは体からのサイン？！漢方と薬膳でできるタイプ別養生](https://www.qo-ol.jp/archive0706/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「冷えや疲れは体からのサイ - [夜ぐっすり朝スッキリ　脳を休める睡眠の質向上セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminar0809/) - ・日時：8月9日(水) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ぐっすり眠れた次 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉保険不要論って本当？！いざという時に困らないために よくある誤解をFPが解説](https://www.qo-ol.jp/archive0713/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「保険不要論って本当？！い - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉頭のいい人が実践している！「本当に失敗しない」家の買い方！](https://www.qo-ol.jp/archive0718/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「頭のいい人が実践している - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉今すぐ使える！子どもの可能性と才能を最大限に引き出すコツ♪](https://www.qo-ol.jp/archive0720/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「今すぐ使える！子ども - [現役医師が教える! 妊活中、不妊治療中の方のためのリラックスヨガ](https://www.qo-ol.jp/seminar0829/) - ・日時：8月29日(火) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ～現役医師であ - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉実家をいずれ売るかも？！と思ってるなら、絶対に知っておくべき不動産売却のキホン](https://www.qo-ol.jp/archive0727/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「実家をいずれ売るかも - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉夜ぐっすり朝スッキリ　脳を休める睡眠の質向上セミナー](https://www.qo-ol.jp/archive0809/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「夜ぐっすり朝スッキリ - [元人事に聞く！はたらく女性のキャリアの話　”キャリア×年齢×出産”　の話](https://www.qo-ol.jp/seminar0825/) - ・日時：8月25日(金) 19:00 ～ 20:30・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ～女性活躍企業 - [頭痛・肩こり・痩せづらさ、、、お疲れママのその不調をリンパで解決！](https://www.qo-ol.jp/seminer0915/) - ・日時：9月15日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ～いつまでも元 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉現役医師が教える! 妊活中、不妊治療中の方のためのリラックスヨガ](https://www.qo-ol.jp/archive0829/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「現役医師が教える！妊 - [その腸活間違ってるかも？！延べ7500人の腸律の経験から腸の法則をお伝えします](https://www.qo-ol.jp/seminer0928/) - ・日時：9月28日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 近年、「腸活」 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉頭痛・肩こり・痩せづらさ、、、お疲れママのその不調をリンパで解決！](https://www.qo-ol.jp/archive0915/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「頭痛・肩こり・痩せづ - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉その腸活間違ってるかも！？延べ７５００人の腸律の経験から腸の法則をお伝えします](https://www.qo-ol.jp/archive0928/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [離乳食を食べてくれない子にはお出汁を！お出汁でうまみアップのテクニック](https://www.qo-ol.jp/seminer1017/) - ・日時：10月17日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 「うちの子、 - [水素×東洋医学　水素を知って健康に！東洋医学と近年注目されている水素の力を解説](https://www.qo-ol.jp/seminer1026/) - ・日時：10月26日(木) 13:00 ～ 14:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 実は今、医療 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉離乳食を食べてくれない子にはお出汁を！お出汁でうまみアップのテクニック](https://www.qo-ol.jp/archive1017/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [正しい姿勢で楽に過ごす！腰痛・肩こり・むくみ 知らずの姿勢美人になろう！](https://www.qo-ol.jp/seminer1130/) - ・日時：11月30日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 腰痛・肩こり - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉水素を知って健康に！東洋医学と近年注目されている水素の力を解説](https://www.qo-ol.jp/archive1026/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [自分が納得できるキャリアデザインと後悔しないライフプランを ～働く女性×年齢×出産～](https://www.qo-ol.jp/seminer1120/) - ・日時：11月20日(月) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 近年、女性の - [子どもが３歳になるまでに作りたい！将来教育費で困らない家計の仕組みと３つのコツ](https://www.qo-ol.jp/seminer1207/) - ・日時：12月7日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 《セミナー参加＆アンケート回答で抽選プレゼ - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉自分が納得できるキャリアデザインと後悔しないライフプランを ～働く女性×年齢×出産～](https://www.qo-ol.jp/archive1120/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉正しい姿勢で楽に過ごす！腰痛・肩こり・むくみ 知らずの姿勢美人になろう！](https://www.qo-ol.jp/archive1103/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉JALのキャリア女性に聞く！ロールモデルの不在に悩む女性のキャリア形成 　～JAL企業内でのキャリア形成の変遷とこれからの女性活躍施策について～](https://www.qo-ol.jp/archive1206/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉子どもが３歳になるまでに作りたい！将来教育費で困らない家計の仕組みと３つのコツ](https://www.qo-ol.jp/archive1207/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [将来むし歯０を目指す『頑張って磨いてください』に惑わされないオーラルケアセミナー](https://www.qo-ol.jp/seminer0126/) - ・日時：1月26日(金) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆ セミナーにご参加 - [女性のキャリアがうまくいく 生理やPMSとの付き合い方 　～「我慢」ではない解決策を～](https://www.qo-ol.jp/seminer0125/) - ・日時：1月25日(木) 19:30 ～ 20:30・参加費：無料 女性は初潮を迎えてから閉経まで、生理（月経 - [在宅勤務の選択肢を広げる！初心者でもできるサイト作成の始め方セミナー　（プレゼントあり！）](https://www.qo-ol.jp/seminer20240125/) - ・日時：1月25日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆セミナーにご参加い - [働く女性に知ってほしい 女性特有の「ガン」とは 　～他人事ではない乳がんの話～](https://www.qo-ol.jp/seminer0208/) - ・日時：2月8日(木) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 毎日が忙しく過ぎ - [子どもが３歳になるまでに作りたい！将来教育費で困らない家計の仕組みと３つのコツ](https://www.qo-ol.jp/seminer0215/) - ・日時：2月15日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 《ご好評につきアンコール開催！！》かわいい - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉在宅勤務の選択肢を広げる！初心者でもできるサイト作成の始め方セミナー](https://www.qo-ol.jp/archive0125/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉女性のキャリアがうまくいく 生理やPMSとの付き合い方 　～「我慢」ではない解決策を～](https://www.qo-ol.jp/archive012502/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉将来むし歯０を目指す『頑張って磨いてください』に惑わされないオーラルケアセミナー](https://www.qo-ol.jp/archive0126/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [〈セミナーアーカイブ動画配信〉働く女性に知ってほしい 女性特有の「ガン」とは 　～他人事ではない乳がんの話～](https://www.qo-ol.jp/archive0208/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナーを開催しました。 今回 - [リスキリング！副業にもオススメ！インスタ運用の基本セミナー](https://www.qo-ol.jp/seminer0222/) - ・日時：2月22日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 ◆参加者全員プレゼント◆セミナーにご参加い - [「営業職」のスキルを活かした「別職種」へのキャリア形成の方法とは？ 　～20代から働き方を考えるキャリア相談会～](https://www.qo-ol.jp/seminer0301/) - ・日時：3月1日(金) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 新卒で「法人営業」を経験され、目標達成の為に - [『人事』志望の方必見！「人材業界」から「人事職」へキャリアチェンジしていく為の秘策とは？](https://www.qo-ol.jp/seminer0229/) - ・日時：2月29日(木) 19:00 ～ 20:00・参加費：無料 『人の支援がしたい』『関わった方への成長機 - [Faviewが女性の社会進出を後押しする株式会社QOOLキャリアと連携](https://www.qo-ol.jp/news1213/) - 頭皮と髪から女性の美容と健康をライフスタイルからサポートする診断サービスを提供する株式会社ViewBEのサービ - [【女性の健康課題を解決するヒント】医師の目から見た、働く女性とフェムテック](https://www.qo-ol.jp/seminer1214/) - ・日時：12月14日(木) 18:00 ～ 19:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 女性活躍を一 - [プレコンセプションケアの活動を支援するTUMUGUが妊活セミナー 「パートナーと共に立つ妊活のスタートライン」を11/30に無料開催](https://www.qo-ol.jp/tumugu-funinchiryoseminar/) - 妊活セミナー「パートナーと共に立つ妊活のスタートライン」では、 参加者の中から抽選で、男性用妊活サプリ「ファミリープログラム」をプレゼント！妊活中やこれから妊活を考えている方々、当事者をサポートする企業の人事労務担当者が知っておくべき男性不妊の現状や男性妊活の具体的な内容、福利厚生の在り方についてお話をいたします。 - [QOOLキャリアが「第5回WOMAM‘ｓ VALUE AWARD」審査委員賞を受賞しました！](https://www.qo-ol.jp/news1023/) - ■女子学生や社会人女性から、女性活躍推進企業として多くの共感を集めました 女性のキャリア支援や、ライフステ - [金銭vs感情、私が仕事で受け取る報酬はどっちか](https://www.qo-ol.jp/column-remuneration/) - 「働く」ということについて、年代別にみる仕事に対する意義の統計と、保育園ママ・幼稚園ママ、専業主婦経験もした筆者の経験談を交えながら、いまいちど見つめ直す機会が日常の一瞬に必要なのではないかと思います。 - [＜4月12日無料セミナー＞職場復帰直前講座！「職場復帰の不安」を解消するための備えとは](https://www.qo-ol.jp/seminar_0323/) - これまで多くのワーママの転職支援、人事責任者としてキャリアを積んできたQOOLキャリア代表 山中による両立支援 - [【協賛企業様募集中】女性医療従事者のキャリアサポートのための「課題解決ビジネスコンテスト」](https://www.qo-ol.jp/business-model-competition1/) - 第1回課題解決ビジネスコンテスト開催にあたり＼協賛企業様を募集しています／ 【課題解決ビジネスコンテストの概要 - [【参加学生エントリー開始】女性医療従事者のキャリアサポートのための「課題解決ビジネスコンテスト」](https://www.qo-ol.jp/business-model-competition2/) - 今回の課題解決ビジネスコンテストは社会課題×企業課題をテーマにした アイデアコンテストです。解決策を考え、まと - [【7月13日(木)無料オンラインセミナー】保険不要論って本当？！いざという時に困らないために よくある誤解をFPが解説](https://www.qo-ol.jp/seminar0713/) - ・日時：7月13日(木) 12:00 ～ 13:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 ママという新た - [【7/21(金)１９：００～銀座のクリニックで開催】７割の方が悩む病院選び！不妊治療の正しい知識と良い病院選びのコツ](https://www.qo-ol.jp/seminar0721/) - ・日時：7月21日(金) 19:00 ～ 20:30・参加費：無料 【セミナー概要】 不妊治療を始める際に、近 - [【7月20日(木)無料オンラインセミナー】今すぐ使える！子どもの可能性と才能を最大限に引き出すコツ♪](https://www.qo-ol.jp/seminar0720/) - ・日時：7月20日(木) 14:00 ～ 15:00・参加費：無料 【オンラインセミナー概要】 子育て中のパパ - [妊娠率・出産率・流産・早産にも関係？「子宮内フローラ」って何？](https://www.qo-ol.jp/column0703/) - 【子宮内フローラと妊娠率・生児獲得率の関係】 子宮内フローラとは？子宮内に存在する多種多様な菌の集まりのことで - 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上場企業をはじめ、数々の人事責任者を担ってきたQOOLキャリア代表 山中が伝える、産後転職成功のポイント 働く - [急な子供の発熱。休むのはまた私？…夫婦の深まる溝。](https://www.qo-ol.jp/kodomononetu/) - どうしようもない子供の発熱。特に乳児・幼児低学年では予測しない発熱もありますよね。そんな時働くママがまず考える - [ライフステージの変革期のキャリア形成に関するご相談](https://www.qo-ol.jp/登録/) - QOOLキャリアでは、20〜30代のライフステージの変革期にある方のために、働き方とやりがいを同時に求めること - [福利厚生とは？福利厚生の種類や充実させるメリット・デメリットを解説！](https://www.qo-ol.jp/福利厚生とは？福利厚生の種類や充実させるメリ/) - 従業員の定着や人材採用についてのお悩みはありませんか？本記事では、福利厚生について、充実させるメリット・デメリ - [忙しいママに寄り添う「ご自愛チョコレート」 オンライン漢方相談サービス『わたし漢⽅』と世界⼀やさしいチョコレート『andew』がバレンタイン限定でコラボ](https://www.qo-ol.jp/column0201/) - オンライン漢⽅相談サービス『わたし漢⽅』と世界⼀やさしいチョコレート『andew』がバレンタイン限定のチョコレ - [<イベント出店情報＞3月25日（土）「出産準備Fes」にQOOLキャリアが出展します！](https://www.qo-ol.jp/event0302/) - 産後の健康やキャリアが気になる。 お母さんにもお腹の赤ちゃんにも、体にいいものを選びたい。 貴重な体験を形にし - [QOOLキャリア会員向け　『所得保障保険』『家事代行費用保険』の紹介をスタート！！](https://www.qo-ol.jp/news0308/) - 株式会社QOOLキャリアは、第一生命保険株式会社・第一スマート少額短期保険会社と協業し、2023年3月8日（水 - [子育て家族がターゲットの企業様への社内研修](https://www.qo-ol.jp/子育て家族がターゲットの企業様への社内研修/) - オンライン対応にて全国のサポートが可能です。ご訪問も可能です（エリア確認あり） 企業様からのよくあるご相談 - [ＭＩＮＡＴＯシティプロモーションクルー認定事業に認定されました](https://www.qo-ol.jp/0901minatocity/) - 代表者 ：代表取締役社長 山中 泰子所在地 ：東京都港区北⻘山2-12-28 ⻘山 - [「ユニークキャリア」でQOOLキャリアが紹介されました！](https://www.qo-ol.jp/news0914/) - 「ユニークキャリア」にてQOOLキャリアが紹介されました！詳細については下記をご覧ください。 ユニーク - [ライフステージが変わっても、キャリアの羅針盤は自分で描き続ける](https://www.qo-ol.jp/interviews-ikeharamasako/) - 人材育成や研修を手がける株式会社MANABICIA（マナビシア）を２０１４年に設立した池原真佐子さん。仕事をしながら海外の大学院でコーチングや組織心理学、リーダーシップを学び、現在は旦那さんが住むドイツと日本の二拠点で生活を送られています。起業や妊娠、家族の海外転勤など様々なライフステージを経て大切にしているのは「自分のキャリアは自分で選ぶ」ということ。そんな池原さんにこれまでのご経歴や今後の展望を伺いました。 - [髙野瑶子さん|新しい自分の良さに出会うために、仕事を続けていきたい](https://www.qo-ol.jp/interviews-takanoyoko/) - 有機野菜などの宅配サービスを手がけるらでぃっしゅぼーやに新卒で入社した髙野瑶子さん。2度の産休・育休を経て、現在は経営統合して誕生したオイシックス・ラ・大地のOisixEC事業本部のママチームでサービスや商品の企画に携わっています。社内で築いた確かな信頼と経験をいかし自然体で新しい仕事に取り組む髙野さんに、仕事に対しての想いを伺いました。 - [中家ひろみさん|仕事のブランクは、マイナスではなくプラスに働く](https://www.qo-ol.jp/interviews-nakayahiromi/) - 出産や育児で約10年のブランクを経て、2018年にガラパゴスに入社しデザイナーとして活躍する中家ひろみさん。これまでWEB制作会社に勤務したりフリーで仕事を受注したりと、ライフステージに合わせて働き方を柔軟に変えてきました。ロゴやイラスト作成など、グラフィックデザインを手がけるうえで大切にしていることや、キャリアに対してのお考えを伺いました。 - [松本あゆみさん|仕事を通じて、自分自身の良さを肯定できる](https://www.qo-ol.jp/ayumi-matsumoto/) - 広告代理店の勤務や米国留学などを経て、イベントやWEBを中心としたセールスプロモーションの企画・プロデュース・制作を手がけるスタジオファンに転職した松本あゆみさん。２人の子供を育てながら現在は管理部で人事や採用、労務関連の業務に携わっています。「自分の心に正直に生きる」をモットーに、新しいことにチャレンジし続ける松本さんに、仕事に対しての想いを伺いました。 - [「家にいてばかりでは物足りない」中途で時短勤務する女性が語る、子育てと仕事の両立。](https://www.qo-ol.jp/interviews-muratayukako/) - 動画コンテンツの制作を手がけるフラッグシップオーケストラに2019年に入社した村田由佳子さん。アメリカと日本の映像業界でキャリアをつみ、現在は時短勤務で子育てをしながら、社内チームの体制の整備を進めています。「女性が働くうえで大切なのはとことん悩み抜くこと」とご自身の経験を語る村田さんに、仕事やキャリアについてのお考えをお聞きしました。 - [西森雅子さん|5年後の自分が楽しみになる選択をつづける](https://www.qo-ol.jp/interviews-nishimorimasako/) - 訪日観光客を対象にしたサービスを展開するTakeMe株式会社（テイクミー）に2019年に入社した西森雅子さん。外資系企業を中心に、人事部の採用の分野で着実にキャリアを歩んできた一方、出産を機に5年間休職した経験もおもちです。将来を見据えたキャリア形成の方法や、仕事と家庭の両立で大切にしていることを伺いました。 - [小澤美佳さん|心がワクワクする方を選択することで、人生がキラキラした方向に変わっていく](https://www.qo-ol.jp/interviews-kozawamika/) - オンラインアウトソーシング事業などを手がける株式会社ニットに2019年に入社した小澤美佳さん。営業や広報に携わりながら、オンラインでのファシリテーションやマネジメントについてのセミナーなども実施されています。テレワークやリモートワークを通じて新しい働き方を提唱する小澤さんに、これまでのキャリアを選ぶうえで重視してきたポイントについてお伺いしました。 - [木本美紅さん|ココが分かれ目！　広報のスペシャリストが教える〝デキる広報〟になれる人・なれない人＜後編＞](https://www.qo-ol.jp/interviews-kimotomiku2/) - 広報とPRのスペシャリスト・木本美紅さんに伺ったお話の後編は、今すぐ実践できる広報術についてです。広報の仕事で大切なことや心構えについてご紹介した前編と併せてご覧ください。 - [ワーママになって初めての転職で手にした充実感とやりがい（リノべる株式会社・粟村昇子さん）](https://www.qo-ol.jp/interviews-awamurashoko/) - 住宅デザイン・リノベーション・都市創造事業を行うリノべる株式会社に転職した粟村昇子さん。2児の母として育児をしながら、2020年2月に「キャリアアップ」を目的に転職活動を行い、入社しました。「新しい機会を得るために転職を決意した」と語る粟村さんに、ワーママ転職の進め方とご自身のキャリア観についてお話いただきました。 - [「子育てがキャリアの邪魔をすることはない」と語る株式会社リップル代表の紙谷由美子氏の仕事と子育ての両立への考え方とは](https://www.qo-ol.jp/interviews_kamitaniyumiko/) - 株式会社リップルの代表を務める紙谷由美子さんは、「子育てがキャリアの邪魔をすることはない」と語ります。経営者として会社や社員を大切にする中で、どのように子育てを両立させているのかその想いと考え方についてお話をお伺いしました。 - [株式会社カヤックLiving代表の松原佳代氏が語る「固定概念を打ち壊し、自分らしく人生を歩む方法とは」](https://www.qo-ol.jp/interviews_matsubarakayo/) - 株式会社カヤックLivingと株式会社ハモニアの経営をおこなう松原佳代さんは、現在2児の母。会社の中で最も責任が伴う社長という役割を全うしながら彼女がどのように仕事と家庭を両立してきたのか、どのような考え方を大切にしてきたのかを紐解いていきます。 - [育休や子育てはブランクではなく自分自身をアップデートする機会になる(株式会社NOKIOO 小田木朝子さん)](https://www.qo-ol.jp/interviews-odagitomoko/) - 育休中の女性を対象にしたオンラインスクール「育休スクラ」を運営する小田木朝子さん。2児の母として育児と仕事に取り組みながら、育休中の女性のキャリア支援やスキル開発を手がけています。「女性特有のライフステージを迎えても、いきいきと自分の人生やキャリアを選んでほしい」と語る小田木さんに、育休スクラに込めた想いやメッセージをお伺いしました。育休中の女性を対象にしたオンラインスクール「育休スクラ」を運営する小田木朝子さん。2児の母として育児と仕事に取 - [リュウ・シーチャウさん | 人との出会いから得られた、予想していなかったいまのキャリア](https://www.qo-ol.jp/interviews118/) - 2020年からレノボ・ジャパン合同会社でCMO（Chief Marketing Officer/チーフマーケティングオフィサー）を務めるリュウ・シーチャウさん。これまで数々の企業で活躍し続けてきた中で、自身のキャリア観には大きな変化があったと言います。今回は、仕事を選ぶ際に重視してきたポイントやライフステージの節目での決断方法についてお伺いしました。 - [藪口あゆみさん|子育てを行う私のキャリアを本気で考えてくれる会社というパートナー](https://www.qo-ol.jp/interviews-yabuguchiayumi/) - 働き方の多様化がすすむ中、46.9%もの女性が出産を機に離職する現実があります。原因の一つとして挙げられるのは、柔軟な働き方を許容してくれる企業がまだまだ少ないこと。今回は出産を機に時短勤務を行いながらも、プロジェクトマネージャーとしてその任を果たしているITコンサルタントの薮口あゆみさんにお話をお伺いいたしました。薮口さんと、ケンブリッジが実践している柔軟な考え方とは一体どのようなものでしょうか。 - [小林睦さん|まわりの意見に左右されず自分で生き方を決めていく](https://www.qo-ol.jp/interviews-kobayashimutsumi/) - 様々な業界・業種のクライアントを担当してきた経験豊富なSEOコンサルタントであり、現在は株式会社デジタルアイデンティティの取締役を務める小林さん。出産されてからは自宅で仕事をしていましたが、プログラミングを学び再就職。子育てと仕事を両立していましたが、子供が小さい頃は母親にそばにいてほしいと願う子供と仕事との間で葛藤もあったといいます。そんなときに小林さんがどんな風に気持ちを切り替えていったのか、お話をお伺いしました。 - [栗田宏美さん|夫の海外赴任をきっかけに、キャリアの視野が広がった](https://www.qo-ol.jp/interviews-kuritahiromi/) - 企業の海外進出などがすすむ中、海外で働く人が増えています。キャリアを持つ女性にとって、ご主人の国内外への転勤が決まった場合、転勤先に一緒に行くか、もしくはご主人には単身赴任してもらって一人で仕事と家事・育児を切り盛りしていくか、その選択は悩むところ。そこで今回は、昨年からご主人が海外赴任中という栗田宏美さんを取材。栗田さんならではの、夫不在の子育てと仕事を取材しました。 - [葛西隆恵さん|クライアントワークを行いながら子育てするには まわりの理解と協力が必要](https://www.qo-ol.jp/interviews-kasaitakae/) - 現在シングルマザーとして5歳と３歳の２人のお子さんを育てるかたわら、WEB関係のコンサルタントとして活躍中の葛西隆恵さん。小さいお子さんを２人も抱えながらの再就職し、クライアントワークに就くことで苦労したことも多かったそうです。今回は、葛西さんにお仕事と家庭とのバランスのとり方や再就職に悩む女性へのアドバイスをお聞きしました。 - [友保多栄子さん|できないことを決める決断力が、働くわたしを笑顔にしてくれる](https://www.qo-ol.jp/interviews_tomoyasutaeko/) - 育児などライフスタイルに関わるサービスを展開する株式会社エバーセンスで、2016年から正社員として働く友保多栄子さん。社内では新規事業をリードしながら、プライベートでは一児の母として4歳の子どもを育てていらっしゃいます。「自分が笑顔でいられるように、できないことは早めにあきらめてしまうんです」と朗らかに笑う友保さんに、子育てをしながら働くうえで大切にしていることを伺いました。 - [田中弥生さん・畑山翔子さん|自分の働き方に自信をもち、次の世代に新しいバトンを渡す](https://www.qo-ol.jp/interviews-lifeworks/) - 子育て中のコンサルタント職の女性を、柔軟な勤務体系で正社員として受け入れる株式会社ライフ＆ワークス。家事や育児、介護などでフルタイムの勤務が難しい場合は、時短勤務や週４日勤務を認めています。専門コンサルタントとして働く田中弥生さん、畑山翔子さんはライフステージの変化に合わせて、その時々にあった働き方を自ら創り出してきました。「子育て中であっても自身の評価を下げず、自分が決めた働き方に自信をもってほしい」と、全ての働く女性に向けてエールをおくります。 - [上田愛奈さん|初めてのマネジメント職で身につけた〝平日と週末の使い方〟](https://www.qo-ol.jp/interviews-uedaena/) - 「歯科開業医の母親を見て育った経験から、仕事で成功したい欲求が高くなりました」 そう話してくれたのは、株式会社 - [成井五久実さん|1年で3億円を手にした女性経営者が毎日している、自分への問いかけとは](https://www.qo-ol.jp/interviews-naruiikumi/) - 女性というだけで、「家庭を持つ」か「キャリアを築く」かという二択を迫られることがあります。今回は、起業して1年で3憶円の事業売却に成功した女性経営者、株式会社スマートメディアの成井五久実さんに、二択ではない「自分らしい人生」の送り方について伺いました。 - [橋本真里子さん|常に自然体でいるために。心も体もリフレッシュする私の毎朝の日課](https://www.qo-ol.jp/interviews-hashimotomariko/) - 今回お話を伺ったのは、クラウド型受付サービスを展開するディライティッド株式会社の代表･橋本真里子さん。 忙しい毎日、どのようにパフォーマンスを維持しているのでしょうか。その素顔と日常に迫ります。 プロフィール 橋本真里子（はしもと・まりこ） 2004年、大学を卒業してから11年間、5社以上の上場企業で゙派遣社員として受付業務に従事。 - [高崎真琴さん|実践しながらつかんだ、仕事と子育てを上手に両立するポイント](https://www.qo-ol.jp/interview-takasakimakoto/) - 日本では、女性が子育てをしながら働き続けることがまだまだ難しいのが現状です。そんななか、会社を立ち上げた直後に出産した高崎真琴さんに、子育てと仕事を両立するテクニックについて伺いました。 - [澤崎佐知子|「会社員に負けないフリーランス」澤崎佐知子の仕事と家庭を両立する生き方](https://www.qo-ol.jp/interview-sawazakichikako/) - 会社に属することが当たり前ではなくなってきた昨今、フリーランスや副業、ダブルワークなど働き方の選択肢は増え、社会全体がその後押しをしている。 一方で、未だに「結局は会社員が安心」「子育てするならキャリアは諦める」というステレオタイプなイメージは女性の中に根深く残り、家庭と仕事は相容れない存在として認識されている。 それは正しいのだろうか。 そもそも仕事と家庭を両立することなど不可能なのだろうか。「会社員に負けないフリーランス」を目標に働く澤崎佐知子が仕事と家庭の両方を追い求める生き方を教えてくれた。 - [為広陽子さん|強みを活かし、子育て中も自分らしく輝くキャリアウーマンの想いとは](https://www.qo-ol.jp/interview-tamehiroyoko/) - 結婚や育児と仕事、どちらかを選択しなくては女性の「幸せ」は手に入れられないのでしょうか。少し前の日本では、そんな決断はあたりまえでした。でも、今はキャリアを築いて社会的な地位を確立しつつ、自分の家族をもって私生活も充実している女性が輝ける時代。そんな〝QOOLな女性〟の生き方について、iProspect Japanの為広陽子さんにお話を伺いました。 - [由利可南子さん|チーム全体のパフォーマンスを左右する〝ミーティングで一番大切なこと〟](https://www.qo-ol.jp/interviews_yurikanako/) - 人事評価・分析クラウドサービスを展開する株式会社HRBrainで執行役員を務める由利可南子さん。事業を推進する立場になった今も大いに役立っているのが、新卒で入った会社で繰り返し教わった「ミーティングのポイント」なのだそう。最小の時間と労力で最大の成果を生み出す方法についてお話を伺いました。 - [板橋里麻さん|朝の2時間がカギ！　出産直後に起業した経営者の時間管理術](https://www.qo-ol.jp/interviews-itabashirima/) - 「子供ができて、時間の使い方が変わりました」と語る板橋里麻さん。おいしく食べるファスティング＋パーソナル食事カウンセリングサービス「delifas（デリファス!）」をはじめ、健康事業を展開する株式会社たべかたを経営しています。出産から1年後に起業し、仕事と育児の両輪をフルパワーで回転させる板橋さんに平日の時間の使い方を伺いました。 - [遠藤理恵さん|出産の経験は仕事の幅を広げる？　今日から使える"女性CEO"のマネジメント術](https://www.qo-ol.jp/interviews-endorie/) - CRAZY WEDDINGは「人生が変わるほどの結婚式を」をテーマに、完全オーダーメイドのオリジナルウェディング、そして2019年2月には表参道に「IWAI」という新しい形のウェディングを開業するウェディング事業です。多忙な日々を送る遠藤さんに、一人ひとりが理想を実現するために今日からできるマネジメント術についてお話を伺いました。 - [木本美紅さん|ココが分かれ目！　広報のスペシャリストが教える〝デキる広報〟になれる人・なれない人＜前編＞](https://www.qo-ol.jp/interviews-kimotomiku/) - 20代の「働きたい部署」第1位はズバリ、広報（※） 特に女性の人気が高く、全回答の約1/4を占めています。今回は、そんな広報とPRのスペシャリスト・木本美紅さんに、広報の仕事で大切なことや心構えについてお話を伺いました。広報の仕事に就きたい方や広報のスキルアップを目指す方、必見です。 - [人生100年時代に備える 女性のライフイベントと保険](https://www.qo-ol.jp/人生100年時代に備える-女性のライフイベントと保/) - 「LIFE SHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略（東洋経済新報社）」には、人生100年時代を生きる人生設計の必要性が唱えられています。ここでは、各ライフイベントで起こりうるリスクに備え、どう対処をしておくとよいのか。「女性のライフイベントと保険」というテーマで、まとめていきます。 - [PReA株式会社・藤村侑加さん｜自分に優しくすることで生まれる、仕事と子育ての好循環](https://www.qo-ol.jp/interviews-fujimurayuka/) - 化粧品、広告の大手企業やスタートアップ企業における会社勤めを経て、現在はスタートアップ企業を中心に広報戦略立案をはじめ広報PR活動をサポートする会社を設立し、戦略広報アドバイザーを務める藤村侑加さん。転職や妊娠・出産のライフイベントを通して変化したキャリア観や、現在の働き方についてお聞きしました。 - [漢方で冷え腸を改善しよう！働くママにおすすめな腸温活レシピを紹介](https://www.qo-ol.jp/漢方で冷え腸を改善しよう！働くママにおすすめ/) - 寒い季節がやってきてから、なんとなく調子が良くない…それはもしかしたらこの時期に増える「冷え腸」が原因かもしれ - [2022年最も多かった漢方相談は「ダイエット」！ おすすめダイエットレシピを紹介](https://www.qo-ol.jp/column0126/) - 新年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は2023年のスタートということで、昨年わたし漢方に寄せられ - [東加菜さん｜パートナーの海外転勤に伴うキャリアチェンジ。2度のキャリア中断をしなやかに乗り越えキャリアを拓く秘訣とは。](https://www.qo-ol.jp/interview0208/) - 家族ができると、妻として、母として、ライフステージの過程で予期せぬキャリアチェンジを迫られることがあります。「 - [漢方の考えで花粉症を乗り切ろう！ おすすめ薬膳レシピを紹介](https://www.qo-ol.jp/column0228/) - 今年もつらい花粉の季節がやってきました。日本人の４人に１人が花粉症といわれるくらい、多くの方のお悩みになってい - [みっちゃん先生｜取り柄も実績もない「平凡な主婦」から「タダモノじゃない主婦」と呼ばれるようになった理由](https://www.qo-ol.jp/interview0303/) - 何かをはじめたいと思いながらも、時間や出費がネックになってなかなか始められない…そんな思いを抱える方もいるので - [冨松愛子さん｜泣きながら子育てするなか、心機一転フリーランスで独立してみたら、子育てが変わった。](https://www.qo-ol.jp/interview0302_1/) - 子育てをしながらフリーランスとして独立するのは、ハードルが高く見えて尻込みしてしまうという人も多いのではないで - [忙しい毎日でも素敵な毎日を過ごすために「ライフステージ」ごとに抱えやすい不調を知ろう](https://www.qo-ol.jp/column_0320/) - 今月のはじめに、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを目指して定められた「女性の健 - [株式会社Globee・阿久津美智子さん｜子育て１年目で転職を決意した結果、仕事も子育ても楽しめるように](https://www.qo-ol.jp/interview0323/) - バックオフィスでの経験やキャリアアドバイザー経験を経て、現在はAI英語学習アプリabceed（エービーシード） - [【イベントレポート】2人の子育てママが本音で語る！リスキリングで叶える、わたしらしい仕事のスタイル](https://www.qo-ol.jp/report0406/) - リスキリングとは、新しいことを学び、新しいスキルを身に付け、実践し、そして新しい業務や職務に就くことを意味して - [bonito bonita! 代表 榊原妙さん｜息子の難病をきっかけに「料理家」に転身し14年！見つけた自分軸とは？](https://www.qo-ol.jp/interviews-sakakibaratae/) - 自宅にておもてなし料理教室「bonito bonita! 」を主宰し１４年目。紫外線に当たると生きられない難病 - [＜1月31日セミナーレポート＞専門資格を取得しても「産後転職が有利にならない」理由とは](https://www.qo-ol.jp/report0201/) - 上場企業をはじめ、数々の人事責任者を担ってきたQOOLキャリア代表 山中が伝える、産後転職成功のポイント 働く - [〈2月28日無料セミナー〉産前・産後に大切な「骨盤ケア」！セルフチェックとセルフケアお教えします！](https://www.qo-ol.jp/seminar0130/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、2月28日（火）14:00〜15:00に無料のオン - [＜2月2日セミナーレポート＞私らしい子育ての見つけ方講座／「親のがっこう」代表・上条厚子さん](https://www.qo-ol.jp/0203_2/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、2月2日（木）に、産後間もない子育てに悩む全てのマ - [＜2月15日、2月22日無料セミナー＞育休後の「職場復帰の不安」を解消するための備えとは ～仕事と育児の両立支援～](https://www.qo-ol.jp/seminar0206/) - これまで多くのワーママの転職支援、人事責任者としてキャリアを積んできたQOOLキャリア代表 山中による両立支援 - [＜3月8日、3月14日無料セミナー＞育休後の「職場復帰の不安」を解消するための備えとは ～仕事と育児の両立支援～](https://www.qo-ol.jp/seminar0227/) - これまで多くのワーママの転職支援、人事責任者としてキャリアを積んできたQOOLキャリア代表 山中による両立支援 - [企業が欲している人材とは？　元人事の主婦ライターが語るセルフコントロールの重要性](https://www.qo-ol.jp/selfcontrol-way/) - こんにちは、モト人事の主婦ライター、たなべさつきです。なんだか今日はやる気がおきない……何もしたくない！ そんな日もありますよね。「五月病」なんて期間限定なものでなく、不定期に突然おこる気持ちの波。仕事の効率にも関わってくるし、クオリティにも影響してしまいそう。 働く女性にとって、できれば関わりたくない、攻略しておきたい強敵です。そこで今回は、そんなやる気のでない日の原因を探り、その対策法を探してみたいと思います。 - [飲み会がエグい会社にはいきたくない？　イマドキ女子大生の会社見極めポイント](https://www.qo-ol.jp/recruiting-information/) - 就活生が会社に求めるもの、というと「若いうちから環境を選ぼうなんて・・・」と突っ込まれるかもしれませんが、事実人気の企業はある程度会社の制度が整っており、「働きやすさ」を打ち出しているのもまた事実です。特に女性は男性に比べてその傾向が強いのです。ここでは人によって千差万別であることを前提に、現在就活している今時女子大生が企業に求める働く条件を聞いてみました。まだ就業していない女子大生はいろんな観点から企業を観察しているかもしれません。 - [意外と知られていない？　フレックスワークで活躍できる人材・できない人材](https://www.qo-ol.jp/column-humanresource/) - フレックスタイム制やテレワークなど企業に属していながらも自由な働き方が昨今注目を集めています。かつては家でできる仕事といえば内職くらいでしたがインターネットの普及によって「在宅ワーク」が可能になり、「フレックスタイム」制の導入により業界によっては定時という考え方自体がなくなってきているところもあります。ただ2012年に伊藤忠商事がフレックスタイム制を廃止するなど導入後に制度自体を廃止する企業も相次いでおり、持続的な運用が難しいという声も少なくありません。そこで今回はフレックスタイム制を敷く企業に求められていること、またフレックスタイム制を活用して活躍できる労働者の特徴をまとめていきます。 - [結果を出してナンボの仕事、社内広報の奥深さと重要性](https://www.qo-ol.jp/column-inhouse-pr/) - 「社内広報」と聞くと何を思い浮かべますか？社内広報に従事している悩みをもっている人が感じているのが、「社内から情報がすい上がってこない」「全然話を聞いてもらえない」「広報の立場が低くて仕事にならない」などではないでしょうか。では社内広報とはそもそも何なのでしょうか。今回は社内広報が抱える仕事の悩みと社内広報として必要な社内での動きについて見ていきましょう。 - [「女性の幸せ」は仕事と別物？　目の前の仕事を”無駄”だと思う人に読んでほしいこと](https://www.qo-ol.jp/column-motivate-myself/) - 女にとっての幸せとは結婚し、家庭を持つこと。「10年後の自分は何をしていたい？」この問いに対して、男性はビジネスの世界での名誉を得て、富やキャリアを築きたいと願う一方で、女性は“結婚”するというキャリアよりまずプライベートの幸福を願う傾向にあります。そうとなれば仕事をしていることがプライベートの幸福にも繋がっていることが女性のモチベーションを上げる秘訣になるはずです。今回は多くの男性が知り得ない若手女性社員のモチベーションをあげる方法とあなた自身のセルフコントローの仕方についてです。 - [良い職場 ≠ 理想の環境？30代になった今見つめ直したい自分のキャリア](https://www.qo-ol.jp/review-maycareer/) - キャリアについて考えるとき、理想の自分と現状の自分の差に悩むことは少なくありません。母になればなおさら自分や家族の今後を考え、自分の理想を追いたいという想いと、「そうはいっても」と一歩踏み出せないでいる自分との板挟みに苦しむのです。そして気づいたら「もう歳だし」「子供が成人してから」「老後は」と先延ばしにするようになってしまうのです。そんなギャップを埋めるファーストステップとそれを叶える環境について述べていきます。 - [【欲張るキャリア vol.2】仕事をしながらの不妊治療は可能？増える体外受精を行う女性の働き方](https://www.qo-ol.jp/column-infertility-treatment/) - 体外受精による出産は年々増えています。1年に行われる体外受精は40万件を超え、赤ちゃんの20人に1人は体外受精によって生まれているといいます。体外受精とは、体外に女性の卵子を取り出し、パートナーの精子と一緒にして受精させ、できた受精卵を子宮に戻して着床を促す治療です。しかし卵子を取り出す採卵だけでも10万円近くするなど、妊娠を望む女性にとって費用は大きな障壁となっています。いつまで続くかわからない妊活に共働きでなければ生活が苦しいという家庭ももちろんあります。そこで今回は働きながら体外受精を行う際に気をつけておくべきことをご紹介します。 - [【欲張るキャリア vol.1】仕事は妊活の敵？女性が欲張りに働ける環境とは](https://www.qo-ol.jp/column-infertility-treatment2/) - 妊サポが既婚女性で子どもがいない女性1,000人にアンケートをとったところ、全体のおよそ25%が現在妊活を行なっているということがわかりました。妊活をしている女性の中には、もちろん働きに出ている女性は多くいます。意外と知られていませんが妊活中の女性の多くは仕事との両立に悩んでいます。そこで今回は妊活をする女性が陥る仕事との両立ができない不安への対処法と働き続けるための環境についてみていきます。 - [転職を成功させる人はやっている、当たり前にやるべきたった1つのこと](https://www.qo-ol.jp/column-to-change-job/) - 転職活動をどう始めるかは人によってそれぞれですが、そう何度も来ない転職を成功させたいという思いは共通しています。 転職活動を始めたり、育休から復帰時の転職の際に使用したりするのが「〇〇ナビ」のような転職サイトです。登録だけした人もいれば、就職活動以来という人もいるでしょう。 今回は転職活動を考える女性目線で、2018年5月現在の転職市場動向に基づいた、最新の転職トレンドと失敗しない転職活動の仕方をお伝えします。 - [子供も欲しいが仕事もしたい、働く母が悩む「子供の年齢差」のヒント](https://www.qo-ol.jp/column-children-gap/) - ワーキングマザーの悩みはつきないものです。妊娠してから育休（育児休業）に入るまでは日替わりの不安定な体調と闘いながらの業務引継ぎ。出産後も保活（子どもを保育所に入れるために保護者が行う活動）に神経を削り、保活に打ち勝ってからは復職に向けての準備に追われ、復職してからは仕事と家事と育児の三つ巴（どもえ）。やっと我が子も自分も、この生活スタイルに慣れて一息ついた頃、ふと気になるのが、「さて、2人目どうしよう？」ということです。 「授かりものといえども、やはり兄弟の年齢差や、仕事への影響を考えるとなかなかタイミングが難しい……」 今回はそんな悩みを抱える、働く母に向けて2人目の子供の出産年齢差を働く女性の観点からご紹介していきます。 - [働き方革命で広がるギグ・エコノミー、柔軟な働き方に合う人材とは](https://www.qo-ol.jp/column-gig-economy/) - 世界中で取引量が増えている「ギグ・エコノミー」。2025年までに世界で37兆円に達するとも言われています。日本では、未発達の地域ですが、「クラウドソーシング」を手掛ける会社((株)クラウドワークスなど)が台頭し、「ギグ・エコノミー」を実現する環境が整いつつあり、西欧諸国の波がやってくる日もそう遠くはないでしょう。今回は、ダイアン・マルケイ氏の著者「ギグ・エコノミー人生100年時代を幸せに暮らす最強の働き方」を紹介しながら、「ギグ・エコノミー」で輝ける人材の特徴を探っていきます。 - [女が惚れる女の特徴は〇〇な人？ワタシ流の”かっこいい”への近づき方](https://www.qo-ol.jp/to-be-cool/) - 「女が惚れるかっこいい女」と聞くと、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。仕事をバリバリこなし、同僚た - [母だからできる？日常に確かにある課題に立ち向かった3人の女性起業家](https://www.qo-ol.jp/interviews-ofthree/) - 母になると〇〇があったらいいな…と思うことが沢山あります。しかしそれが市場に存在していないのは、市場が「あったらいいな」に気付いていない、もしくは気付いていて誰もやろうとしないためであることが多いです。そこで今、母だから思う「時間が足りない」「健康に気を使いたい」「誰かに悩みを相談したい」という漠然とした不安を解決しようとする企業が、イギリスで誕生しています。今回ヨーロッパにて活動している私が、最近よく耳にする母が作った女性向けのサービスをご紹介します。女性起業家が、女性のために作るサービスには一体どんなものがあるのでしょうか？そして彼女たちはどんな思いで、起業という選択を取ったのでしょうか。 - [飲み会不参加がキャリアを台無しに！？必要性にとらわれないキャリアの作り方](https://www.qo-ol.jp/column-making-career/) - 「飲みニケーション」を辞書でひいてみると、 《飲み＋コミュニケーションからの造語》 俗に、酒を飲みながら語らい - [仕事を続ける母は悪なのか、私がライフイベントを迎えても働き続けるワケ](https://www.qo-ol.jp/column-lifeevent/) - 好きな仕事だから、お金のため、スキルを磨くため、将来のため、キャリアを磨くため・・・。 様々な理由があります。その理由に正解も不正解もありません。ただ共通することは、「自分のため」に働いているということ。 - [「仕事と家庭は両立できない」家庭持ちの私が息子に言われて気づいた”勘違い”と転職を考え始めたわけ](https://www.qo-ol.jp/column-misunderstanding/) - 「私はあんなに頑張れるだろうか」「仕事にあんなにもパワフルに打ち込める強さはなんだろう」と自分との違いに劣等感をひそかに持っていたことも思い出します。きっと犠牲にしなくてはならないものがたくさんあるはずで、犠牲を生みながら働くことはエゴなのだろうか、母として正解なのだろうかと悶々と考えることもありました。今回はキャリアを追いかけるワーキングマザーとその子どもへの影響について、考えていきます。 - [働く母をもつ子供の方が〇〇！？　データに見る母が働くメリット・デメリット](https://www.qo-ol.jp/merit-and-demerit-havingchild/) - 結婚、出産…いずれも女性にとって重要なライフイベントです。中でも出産、そして育児は、毎日の暮らしを大きく変化させます。そんな中で女性たちが悩む、「キャリア」と「子育て」のバランス。キャリアを追い求める女性が増え、専業主婦という選択が多くなくなってきた今だからこそ考えたい「キャリアを追いかける母のもたらす子どもへの影響」。子育てをしながらキャリアを追い求めることのメリットとデメリットについて見ていきます。 - [働く母の救世主！？　現代の使える「三種の神器」とは](https://www.qo-ol.jp/waystohelp-working-mother/) - ワーキングマザーの三種の神器「ルンバ」「食器自動洗浄機」「乾燥機能付の洗濯機」を皆さんは活用していますでしょうか。仕事と家事と育児と、数え切れないほどのタスクが並行して走り抜ける毎日の中、少しでも負荷を減らしていかないと疲れもストレスもたまる一方です。実際のところ仕事の役割を減らすことはしたくないし、子どもが小さいうちは育児にかける時間も減らすことは難しい。だとしたらやはり、家事や生活における小さなことをより効率的に、スマートにしていくことがベストです。今回は、ワーキングマザーにこそ使って欲しい、すぐお役立ちの優良ツール・サービスをご紹介します。 - [圧倒的売り手市場？女性SEが明かす、女性がSEとして活躍できるワケ](https://www.qo-ol.jp/reasons-tobese/) - システムエンジニア(以下SE)のイメージはどのようなことを思い浮かべますか？「男性社会」、「キツイ」、「帰れない」「ブラック」「難しい」そんなイメージの方が多いと思います。私はSEの職に就いてから早10年経ちますが、SEほど女性に向いている職はそうないと実感しています。女性SEが増えたわけと、SEが女性に向いている理由をみていきましょう。 - [【3分で読める】悩むよりもイメージする。理想の私に近づく"自信のつけかた"3つ](https://www.qo-ol.jp/to-have-prouds/) - 私の思う、みっともない言葉NO.1は「私、みんなが思うほど強い人間じゃないから」です。情緒不安定な女性がよく口 - [元人事が教える、働く母の人事評価の向き合い方](https://www.qo-ol.jp/workingmother-evaluation/) - 人に評価されることは誰しも、多かれ少なかれ抵抗を感じるものです。 他者と自分を比較され、優劣をつけられ、それが報酬に反映される。特にワーキングマザーにとって、人事評価と本人の気持ちには大きな「乖離（かいり）」が発生します。育短（育児短時間勤務）制度利用者の場合、仕事量に対する評価と報酬がリンクしないためです。今回は人事評価と働く母との関係性について、一人の働く母として、また人事部で働いていた経験から、分かりやすく解説していきたいと思います。 - [母であり、妻であり、ビジネスマンである私。「肩書きの生き方」と「私の生き方」のヒント](https://www.qo-ol.jp/columns-whoiam/) - 女性にとって大事なライフイベントである結婚や出産。それまでは「私」として生きてきた自分に、「母」や「妻」という - [自分らしさを失う？すぐ側にいる「女子力」という魔物](https://www.qo-ol.jp/columns-joshiryoku/) - 「女子力アップ！」や「女子力高い！」など、SNSや女性誌でよく目にする「女子力」。しかし女性だからと求められる「女子力」に、違和感や窮屈さを感じる人は多いのではないでしょうか。女性の生き方に「女子力」は本当に必要なのか、探っていきます。 - [御年94歳、現役人事コンサルタントによる"働く女性"への金言](https://www.qo-ol.jp/event-umeshimamiyo/) - 梅島みよさんは御年94歳の現役人事コンサルタント。株式会社エスキャリア主催のシークレットセミナーにご登壇されました。「女性のあり方」の変遷を見続けてきた彼女が語る、生きるうえ、働くうえで重要な「生き方のヒント」をまとめました。 - [キャリアアドバイザーが教える、出産後も仕事を続けたい女性のための〝活躍できる転職先選び〟](https://www.qo-ol.jp/professional-yukoimai-2/) - 子育てしながら仕事でも活躍するには、環境の整った企業選びが重要なポイントの一つです。転職サービス「doda」やアルバイト求人情報サービス「an」をはじめ、さまざまな人材サービスを手がけるパーソルキャリア株式会社。キャリアアドバイザーとして、さらに同社の面接官としての経験もある今井さんに、子育て中の女性や、出産後も仕事を続けたい女性に向けて、転職先の選び方を伺いました。 - [出産後も仕事を続けたい女性必見！プロが教える〝上手な転職面接の質問のしかた〟](https://www.qo-ol.jp/professional-yukoimai-3/) - 女性の転職活動において、日本ではまだまだ子供がいることがネックになりやすいのが現状です。転職サービス「doda」やアルバイト求人情報サービス「an」をはじめ、さまざまな人材サービスを手がけるパーソルキャリア株式会社。キャリアアドバイザーとして、さらに同社の面接官としての経験もある今井さんに、子育て中の女性や、出産後も仕事を続けたい女性が注意したいNG質問について伺いました。 - [キャリアのプロに聞いた、産休・育休からスムーズに仕事復帰するための〝準備〟と〝心構え〟](https://www.qo-ol.jp/professional-yukoimai-1/) - 慣れているはずの職場でも、産前産後休業（産休）や育児休業（育休）から復職する女性は不安がいっぱい。転職サービス「doda」やアルバイト求人情報サービス「an」をはじめ、さまざまな人材サービスを手がけるパーソルキャリア株式会社。そのキャリアアドバイザーとして、さらに同社の面接官の経験もある今井さんに、仕事復帰に際しての準備や心構えについて伺いました。 - [一人ひとりが持つ？キャリアのプロに聞いた「私らしいリーダーシップ」の見つけ方](https://www.qo-ol.jp/tsuchiya-yoshino-1/) - 「自分らしい」キャリアの実現に挑む株式会社エスキャリア。国内200名のパートナーとこれまで数多くの女性たちのキャリア支援を行ってきた代表取締役の土屋美乃さんに、「私らしい」リーダーシップのあり方についてお話を伺いました。 - [子連れ離婚しても子育てに苦労しない　今注目される 〝共同養育〟のススメ](https://www.qo-ol.jp/professionals-shibahashisatoko/) - 子供を連れて離婚したら、一人で子供を育てていく――そんな世間の常識を打破し、〝共同養育〟を推進しているしばはし - [管理栄養士が実践！　働く母のごはん作りが楽しくなる〝がんばらない食育〟](https://www.qo-ol.jp/nakatsugawa-kaori-3/) - 子育てをしながら仕事をする母は毎日必死です。洗濯機をセットして、支度をして、ご飯を作って即出社。そんな忙しく働く母たちの心配事が「子どもの食事」に関することです。今回は、『家族の健康は家庭の食卓から！』を理念に管理栄養士監修の健康弁当を販売する『株式会社フードスタジオマンマ』の中津川しおりさんに、子どもの食事を作るときに意識すべきことについてお話を伺いました。 - [あなたはモヤモヤを引きずる人？モヤモヤ女子の特徴と脱出のヒント](https://www.qo-ol.jp/tsuchiya-yoshino-2/) - 「自分らしい」キャリアの実現に挑む株式会社エスキャリア。国内200名のパートナーとこれまで数多くの女性たちのキャリア支援を行ってきた代表取締役の土屋美乃さんに、”モヤモヤ”を抱えた女性が今日から自分で取り組めることについてお話をお伺いしました。 - [私に合った転職サイトを見つけたい！ 職場復帰を考えるお母さん向けおすすめ転職サービス6選](https://www.qo-ol.jp/tenshoku-service/) - 妊娠・出産を無事終えた女性の皆さんは、再度職場復帰をしようと考えることがあるでしょうか。 しかし、初めての出産 - [営業職と子育てを両立できているのは、経験の積み重ねや周囲のサポート、柔軟に働ける場があるから](https://www.qo-ol.jp/interviews-uenoyoko/) - アデコ株式会社の営業部門で活躍されている上野陽子さん。30歳を目の前にカナダへの語学留学も果たしさらなるキャリアを拡げる中、出産や子育てに関しては営業職と両立させられるか不安もあったそうです。しかし、現在は3歳のお子さんを育てながら時短で営業の仕事を続けていらっしゃいます。今回は、上野さんに子育てと営業の仕事の両立の仕方や、出産前から心がけたほうがよい仕事に対する姿勢などをお伺いしました。 - [女性リーダーたちにみる、変化をもたらす人材の秘訣](https://www.qo-ol.jp/estonia_leaders/) - デジタル先進国としてその名を轟かせ、世界でも一歩進んでいると言われる国「エストニア」。日々プログラミング教育や語学教育、さらには起業教育など国の未来を創る取り組みがここから始まっています。その反面、OECDの男女賃金格差ランキング（2016年）では、韓国に続き世界ワースト２位。国の創造性とジェンダーギャップが入り混じるこの国で輝く女性リーダーたちを紹介していきます。「環境に依存ではなく、変化をもたらす人材」とは。 - [時短勤務に関する法律は知っておくべき？制度を利用する際に必要な条件とは](https://www.qo-ol.jp/shorttimeworking/) - 仕事と家庭を両立したいワーキングママにとって関心の高い制度に「時短勤務」があります。可能であれば利用したいと考えている人は少なくないことしょう。いざ時短勤務が必要な状況となったときに誰でも時短勤務ができるのでしょうか。時短勤務の法律的な観点からみる導入の義務や条件ついて解説します。 - [時短勤務中の給与はどうなる？育児中の方向けに給料の計算方法について解説！](https://www.qo-ol.jp/short-time-woerker-salary/) - 育児や親の介護などでフルタイム勤務が難しくなった場合、時短勤務制度を利用することができます。しかし、実際に時短勤務を利用すると、給料が減ってしまうのではないか、不安に感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、時短勤務制度について詳しく解説するとともに、時短勤務を利用した場合の給与の計算方法についても紹介します。 - [時短勤務の利用はいつまで？取得期限から給与の取り扱いまで徹底解説](https://www.qo-ol.jp/short-time-working/) - 共働き世帯が増えてきた現代では、育児や介護のために「時短勤務」を選択する家庭も珍しくありません。少子高齢化によ - [履歴書の「本人希望欄」はどう書くべき？希望職種、待遇、勤務時間、条件の書き方（例文あり）](https://www.qo-ol.jp/how-to-write-resumes-hope/) - 本人希望記入欄への記載は、誤ると選考上不利に働く可能性があります。希望欄だからといって希望をストレートに記載することや、空欄のままにしておくことはNG。ここでは履歴書の本人希望記入欄への書き方を実際の事例をもとに解説していきます。一般的な履歴書の本人希望欄には説明として、「特に給料・職種・勤務時間・勤務地・その他についての希望などがあれば記入」と記載されているものがありますが、書類選考を合格するためという点では、素直に希望を書くべきではありません。 - [マミートラックとは？キャリアに与える影響や問題点と企業と女性が取るべき対策について](https://www.qo-ol.jp/mammytrachk/) - リモートワークなど働き方の選択肢が増えた一方で、まだまだ職場の理解や人員の配置転換次第でマミートラックを感じる方が多いようです。ここでは子育てをしている人材に特化したエージェントの視点から、マミートラックによる問題点やキャリア観にどのように影響するのか、企業側と女性側のとるべき対策について解説していきます。 - [育休明け、産休明けの転職は不利？ワーキングマザーが転職を成功させるポイントと注意点](https://www.qo-ol.jp/after-matarnity-leaving/) - 育休後の転職は、さまざまな面で条件が変わってきます。勤務時間や雇用形態、育児に関する制度や育児休業給付金など、できるだけ有利な状況で転職をするのが得策です。この記事では育休明けに転職をする際の注意点やポイントについて解説していきます。 - [育休中の転職は可能？事前に押さえたい注意点と転職を成功させるコツ](https://www.qo-ol.jp/matarnityleaving-jobhop/) - 育休が終わればまたもとの職場で働くケースが多いですが、中には勤務時間や勤務場所の問題で「育児と両立できないのではないか」と不安を感じるママも珍しくありません。自宅からあまり離れていない企業や、時短勤務できる企業などに転職したいと考えることもあるのではないでしょうか。ここでは、育休中の転職について解説していきます。 - [出産後の転職を成功させるためには？仕事選びのポイントについて徹底解説！](https://www.qo-ol.jp/after-matarnity_jobhop/) - 女性は結婚や出産などによって、キャリアプランに大きな変化が生まれることもあります。特に、出産後に転職を考えている場合、「仕事はスムーズに見つかるのだろうか」「どのような職場を選べば良いのだろうか」と悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。出産後はライフスタイルも変わってくるため、仕事は慎重に選ぶことが重要になります。 - [ワーママ必見！より良い転職を実現させるために知っておきたい転職先の探し方](https://www.qo-ol.jp/jobhop-workingmother-2/) - 転職の目的は人によって異なります。それは、働きながら子育てをするワーママも同じです。収入の増加が目的の人もいれば、働く環境を重視する人もいます。いずれにしても、大切なのは転職自体を目的化しないことです。重要なのは転職することではなく「より良い転職をする」ことだからです。 - [育児休業給付金を受給することはできる？転職したばかりですぐに妊娠した場合に](https://www.qo-ol.jp/childcare-leave-benefits/) - 結婚や出産などの理由で転職をする際に知っておきたい給付金のひとつ「育児休業給付金」。ワーキングママとして今後働き続けるためにも、こういった給付金は上手に活用していくほうが良いでしょう。育児休業給付金という言葉は聞いたことがあっても、実際にどのようなものなのかについて具体的にはわからない人もいるのではないでしょうか。 - [妊娠中でも転職活動はできる？妊娠と転職の関係性を詳しく解説！](https://www.qo-ol.jp/pregnant_jobhop/) - 働く女性にとって、妊娠は大きな転機になりえます。そもそも仕事を続けられるかどうかという不安もあります。ワーキングマザーとしてキャリアを構築するには、職場の理解が欠かせません。転職後であればより一層、職場が自分の働き方を認めてくれるかどうか気になるところです。 - [子持ちの女性の転職活動って不利なの？失敗しない「働きやすい職場選び」に必要な知識を解説](https://www.qo-ol.jp/jobhop-workingmother/) - 働くワーキングマザーの中には転職活動を考えている人もいるでしょう。そのようなとき、「子持ちだと企業に歓迎されないのではないか」という不安はつきものです。実際のところ、子持ちであっても決定的なハンディキャップになるとは限りません。転職活動では、ワーキングマザーを支えてくれる職場をリサーチするようにしましょう。 - [転職して時短勤務で働きたい！転職成功のために気をつけるべきポイントとは？](https://www.qo-ol.jp/転職して時短勤務で働きたい！転職成功のために/) - 子育てと仕事の両立に悩んでいる、そんなワーキングマザーは多いでしょう。なかなか長時間働くことができないので、正 - [母子家庭のシングルマザーの転職とは？仕事と育児を両立し自分らしく働くための方法を解説！](https://www.qo-ol.jp/single_jobhop/) - 母子家庭のシングルマザーは、一人で子供を育てていかなければなりません。そこで、現職に不満があったり、給料を上げ - [つわりがつらい！仕事の対処法と会社に妊娠報告をするタイミング](https://www.qo-ol.jp/morning-sickness_job/) - 妊娠が分かって喜んだのもつかの間、吐き気や眠気といった体調不良のつわり症状に悩まされます。仕事をしている女性に - [ワーキングマザーの時短勤務はたいへん？デメリット解消のコツ！](https://www.qo-ol.jp/ワーキングマザーの時短勤務はたいへん？デメリ/) - 幼い子どもがいるワーキングマザーにとって、時短勤務は仕事と育児を両立するための重要な選択肢です。ただし、就業時 - [ワーキングマザーも大丈夫！女性が営業職として活躍するためのヒント](https://www.qo-ol.jp/sales_female/) - 女性の社会進出が顕著となり、営業職として活躍するワーキングマザーも増えました。しかし、自分もそうしたくても、や - [男性の育休とは何？取得時期の決め方やメリット・デメリットを解説](https://www.qo-ol.jp/man_maternity_leave/) - 日本ではまだまだ取得率は低いものの、男性が育休を取ることは当たり前になってきました。しかし、具体的にどのような - [在宅勤務とは？メリット・デメリットと仕事の始め方を解説](https://www.qo-ol.jp/telework/) - 従来は会社に出勤して仕事をするスタイルが一般的でしたが、通信設備の普及とともに、在宅勤務を導入する会社が増えて - [育児短時間勤務はいつまで利用できる？時短したときの給与計算は？](https://www.qo-ol.jp/ikukyu_kyuyo/) - 育児中は何かと子どものことに時間が取られがちです。そのため、出産後に育児短時間勤務を検討している人も多いのでは - [ママになっても働きたい！女性でも給与がいい仕事はなに？](https://www.qo-ol.jp/mam_salary/) - 20代にはそれなりのキャリアを築いてきた女性でも、ライフステージの変化によって今まで通りのペースで働くのが難し - [在宅勤務を導入している企業の成功事例8選](https://www.qo-ol.jp/telework_companies/) - 昨今、在宅勤務を導入して活用する企業が増えています。在宅勤務を希望する女性にとって、企業の選択肢が増えることは - [育休中に妊娠したときは連続取得できる？](https://www.qo-ol.jp/maternityleave_pregnant/) - 育休中に二人目を妊娠するケースもあるのではないでしょうか。そのような場合、「重複する期間が育休になるのか、産休 - [11/25（金）無料オンラインセミナー開催！「これまで1万人以上の現役パパママのお悩みを解決！ ～私らしい子育ての見つけ方講座～」](https://www.qo-ol.jp/tumugukosodateseminar/) - これまで１万人以上の現役パパママのお悩みを解決してきたスペシャリスト「親のがっこう」代表上条厚子さんによる、子育てに対する考え方・実践・手法についてお届けします。子育てに関するモヤモヤ、イライラ、不安などに対する表面的な解消方法を学ぶのではなく、本当の原因を見つけ、具体的にどうやったら解決していけるのかをお伝えします！ - [YouTube登録者数13万人！ママ女医ちえこ先生が教える「ホルモンバランスが整う子宮と膣ケア」を12月14日(水)に無料開催](https://www.qo-ol.jp/tumugu-mamajoichiekoseminar/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、12月14日（水）14:00〜15:00に無料オンラインセミナー、「産婦人科医が教えるホルモンバランスが整う子宮と膣ケア～妊娠期や更年期の膣ケアから始まる女性の健康～」をデリケートゾーンケアブランドracinéと共同で開催します。先生に質問ができる時間あり。 - [【無料動画配信あり】1万人以上のパパママのお悩みを解決した「親のがっこう」代表上条さんによる "私らしい子育ての見つけ方講座"](https://www.qo-ol.jp/【無料動画配信あり】1万人以上のパパママのお悩/) - 女性の転職支援を応援するQOOLキャリアでは、2022 年12月13日（火）に無料オンラインセミナー「私らしい - [＜1月18日セミナーレポート＞パートナーと二人で聞きたい！出産前に知っておきたい夫婦ワンチーム子育ての準備/親のがっこう代表・上条さん](https://www.qo-ol.jp/report0119/) - 産後の「こんなはずじゃなかった！」を回避！グッズ以外の「妊娠期に必要な出産準備リスト」 働く女性のキャリア支援 - [【無料セミナー（2/4 土）】女性の10人に1人がかかるとされる「子宮内膜症」＜参加特典あり＞](https://www.qo-ol.jp/seminar0123/) - 無料オンラインセミナー「楠原院長に聞く！女性が知っておきたい子宮内膜症のサイン 〜子宮内膜症と女性のライフステ - [【セミナーレポート】産婦人科専門医 ママ女医ちえこ先生が教える「ホルモンバランスが整う子宮と膣ケア」](https://www.qo-ol.jp/report0124/) - プレコンセプションケアの活動(*1)を支援する株式会社QOOLキャリアは、デリケートゾーンブランド racin - [【動画限定公開】YouTube登録者数13万人！ママ女医ちえこ先生が教える「ホルモンバランスが整う子宮と膣ケア」](https://www.qo-ol.jp/report0203/) - 妊娠期や更年期の膣ケアから始まる女性の健康 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、12月 - [＜2月4日セミナーレポート＞10人に1人がかかる子宮内膜症。症状や治療法を専門医が解説！](https://www.qo-ol.jp/report0204/) - 2023年2月4日、株式会社QOOLキャリアは無料オンラインセミナー『楠原院長に聞く！ 女性が知っ - [＜3月10日、3月24日無料セミナー＞専門資格を取得しても「産後転職が有利にならない」理由とは](https://www.qo-ol.jp/seminar0227-02/) - 上場企業をはじめ、数々の人事責任者を担ってきたQOOLキャリア代表 山中が伝える、産後転職成功のポイント 働く - [＜3/16(木)セミナー＞妊活/不妊治療に影響する「菌」があるってホント？](https://www.qo-ol.jp/seminar0227-2/) - 子宮内フローラと妊娠率や出産との関係について、産婦人科医と臨床検査の専門家が語るオンラインセミナー ライフステ - [【動画限定公開】2月28日セミナー＜産前・産後に大切な「骨盤ケア」！セルフチェックとセルフケアお教えします！＞](https://www.qo-ol.jp/report0301/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、2月28日（火）に、無料のオンラインセミナー「産前 - [妊娠中のケアがカギ！産後の自分も、赤ちゃんも！ラクして守るお口のセルフケア](https://www.qo-ol.jp/seminar0307/) - プレママさんからよくいただくご質問。「妊娠するとむし歯になるの？」「妊娠すると、なんで歯科検診を勧められるの？ - [〈3月16日セミナーアーカイブ動画配信〉≪苅谷院長登壇≫ 妊活/不妊治療に影響する「菌」があるってホント？](https://www.qo-ol.jp/seminar-0320/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「≪苅谷院長登壇≫ 妊活/ - [〈４月４日セミナーアーカイブ動画配信〉妊娠中のケアがカギ！産後の自分も、赤ちゃんも！ラクして守るお口のセルフケア](https://www.qo-ol.jp/seminar_0404/) - 働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「妊娠中のケアがカギ！産後 - [＜3月16日セミナーレポート＞妊活/不妊治療に影響する「菌」があるってホント？産婦人科医と臨床検査の専門家が解説！](https://www.qo-ol.jp/report0406-2/) - 2023年3月16日、株式会社QOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「≪苅谷院長登壇≫ 妊活/不妊治療に - [＜4月4日セミナーレポート＞妊娠中のケアがカギ！産後の自分も、赤ちゃんも！ラクして守るお口のセルフケア｜歯科衛生士が解説！](https://www.qo-ol.jp/report0418/) - 2023年4月4日、株式会社QOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「妊娠中のケアがカギ！産後の自分も、赤 - [5月18日・23日【無料体験講座】　NPO法人ママライフバランス代表理事 上条厚子氏による仕事と育児を笑顔で両立するための「時間の使い方」](https://www.qo-ol.jp/seminar_0518_0523/) - 働く女性のキャリア支援事業・人的資本経営＆ダイバーシティーのための福利厚生TUMUGUを展開しているQOOLキ - [【5月16日･26日】マネーセミナー｜ママ必見！子供の将来への備えや、気になるジュニアNISAを解説！](https://www.qo-ol.jp/seminar0516_0526/) - 【オンラインセミナー概要】・内容各ライフステージでどれくらいお金の準備が必要なのか、各ライフステージのお金のポ - [【5月25日(木)無料オンラインセミナー】子育ての悩みを解消するためのたった一つの`マインドセット‘](https://www.qo-ol.jp/seminar_0525/) - 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[支払うお金が2倍も違う？　退職時に知っておくべき健康保険の選び方](https://www.qo-ol.jp/to-choose-healthinsurance/) - これまで社員として働いてきたのに結婚や出産など女性のライフイベントを迎えて退職することになった女性も少なくはないですよね。特に気にすることもなかった健康保険や年金は退職の翌日から再就職先が決まっていない限りは自分で選択し支払う必要があります。そんな面倒な退職に伴う「保険」の種類と知っておけば安く済ませられるお得な情報をご紹介します。 - [育児休暇はサバティカル？　育休中の私の時間の使い方](https://www.qo-ol.jp/column-matanity-leave/) - サバティカルは、日本ではあまり知られていませんが欧州先進国で積極的に取り入れられている長期休暇制度のことです。長期労働従事者には少なくとも1ヶ月のサバティカル休暇が付与され、会社側が認めた休暇制度であるため労働者は休暇明けの生活も保障されています。このサバティカルの特徴は、休暇理由が明確でなくとも長期休暇を取得することができることです。外国ではサバティカルを使っての留学やボランティア、インターンシップなどが当たり前のように行われているのです。 - [明日からできる、主体性ある部下と子供の育て方](https://www.qo-ol.jp/column-child-raising/) - 男性の育休取得率がたった3%しかない日本では、母による育児が基本となっています。母は育児を通して「ヒトの育て方」について悩み、考え、実行する毎日を送る、いわばヒトの育成のプロフェッショナルなのです。「育児を活かすヒトの育て方」では、そんな母による育児を通して身につける育てる力をどのようにビジネスの観点で使用していけるのかについてご紹介していきます。今回は子どもに関わらず誰もが身に付けたい「主体性」あるヒトの育て方です。 - [できる女性はやっている、社長に雇いたいと思われる女性の特徴3つ](https://www.qo-ol.jp/column-to-hire/) - 「女性だから所詮いっても管理職」そう言われることは少なくありません。しかしながら社会の中にはママでありながら役員や取締役としてバリバリと働く女性が多くいます。多くの社長が雇いたい女性に共通するものは”「ぶれない意思」を持っていること”です。今回は女性活躍コンサルティングを行う株式会社エム・ズ代表取締役社長の秋田稲美氏の著書「これから10年 女性社員を伸ばすものが勝つ」を元に社長が雇いたいと思う女性の3つの特徴についてです。 - [女性の億万長者の50%以上があの国に？日本の先を行く中国女性の“働く意識”](https://www.qo-ol.jp/chinese-female/) - 「働き方改革」が叫ばれ、あらゆる制度の見直しや導入が進められている一方で、世界経済フォーラム（WEF）が世界各国の男女平等の度合いを示した「ジェンダー・ギャップ指数（男女平等ランキング）」で、2017年、日本は114位でした。日本は2015年の101位、2016年の111位からさらに３つ順位を落としているのが現状です。教育や平均寿命の分野では世界１位にも関わらず、労働賃金、政治家・経営管理職、教授・専門職、高等教育、国会議員数では、男女間に差が大きいとの評価で世界ランクがいずれも100位以下という結果となりました。 - [主婦の家事は○○万円以上の価値？共働き家庭での家事に対する私の時間の使い方](https://www.qo-ol.jp/worth-of-housework/) - 2016年に株式会社マクロミルがフルタイムで働く既婚の男女を対象に行った調査によると、家事に関して「夫と妻で分担して行っている」と答えた人の割合はわずか32.2%でした。 一方で「妻がほとんどの家事を担っている」、「妻が主に家事を担っているが、夫も少し分担している」と答えた人の割合は合わせて63.8%とおよそ3組に2組が妻の家事に依存していることがわかりました。 男は外で働き、女は家の中で仕事をするといったステレオタイプなイメージを抱く旦那さんから「家事なんて女の仕事だろ」と言われることも未だにあるかもしれません。 - [活躍する女性が増えている！女性が光る広報という“会社の顔”](https://www.qo-ol.jp/pr-rolls/) - 昨今企業の広報力が重要視されるようになってきました。広報は「会社の顔」とも言われ、会社内外に対して影響力をもつ存在です。 広報に関する書籍は年々増え、上場企業を含め多くの企業で広報が注目を集めているのも決して偶然ではありません。女性の活躍が目立つ広報の仕事を上村嗣美（つぐみ）さん著書「成長をかけ算にする サイバーエージェント 広報の仕事術」を元にご紹介し、広報で輝ける人材の特徴を探っていきます。 - [パートからの転職。40代主婦が正社員採用で勝つ方法は？転職のコツと上手な求人の見方](https://www.qo-ol.jp/recommend-job-change/) - 結婚や出産を機に主婦を続けてきた人であれば「自分でも正社員になれるかな」「今さら正社員として働けるかな」と心配になる気持ちはあって当然です。正社員として働き始めればこれまで通り旦那の帰りを待つことができず、子持ちの家庭であれば育児に支障が出るかもしれません。それでも長期的に見れば正社員になるメリットは数多くあります。今回は主婦や産休・育休中で今後のキャリアを迷っているあなたに、知っておいてほしい正社員になるメリット・デメリットとおすすめの転職サイトについてご紹介します。 - [小 1の壁とは？ワーママや共働き家庭が抱く実際の不安と内閣府の取り組み、乗り切る方法と対策について（事例あり・季節別対策あり）](https://www.qo-ol.jp/problems-of-entering-primary-school/) - 子育て中に一度は耳にする「小1の壁」。しかしあまり詳細を知る機会もなく、漠然と不安を抱える親は多いのではないでしょうか。「小1の壁」とは、主に共働き家庭が子どもの小学校入学を期に直面する問題を指します。仕事と育児の両立が難しくなり、ワーキングマザー（ワーママ）が退職や働き方の変更を余儀なくされることがあるのです。 - [三輪詩織さん|働く母が社会で活躍するために必要なこと](https://www.qo-ol.jp/interview-miwashiori/) - パーソナルカラーとは、一人ひとりが持つ肌や瞳の色などに最も調和する色味のこと。服装や髪色、持ち物などに取り入れることで、その人の魅力を最大限に引き出すことができます。 創業わずか1年で、男女2,000人以上ものパーソナルカラー診断を手がけてきた企業「Style Works（スタイルワークス）」代表の三輪詩織さんにお話を伺いました。 二児の母であり、経営者でもある三輪詩織さんが語る、「働く母が社会で活躍するために必要なこと」とは。 - [村井晶奈さん|〝旅行好き〟を魅了する、エクスペディアの社風](https://www.qo-ol.jp/enterprises-expedia/) - 33か国で展開する世界最大級のオンライン旅行会社『エクスペディア』の日本語サイト『エクスペディア・ジャパン』。村井さんは同社でマーケティング兼広報のマネージャーを務めています。仕事と生活の両方を更に充実させる企業選びと、効率アップのための仕事術について、ご自身の考え方を伺いました。 - [上村嗣美さん|完璧を目指さない。凄腕広報が出産後に確信した〝仕事も家事も子育ても、すべてをハッピーに回す秘訣〟](https://www.qo-ol.jp/interviews-uemuratsugumi/) - 国内有数のインターネット企業・サイバーエージェントの広報を統括する上村さんは、4歳の女の子の母親でもあります。新卒で入社し、広報の第一人者と呼ばれるまでキャリアを着実に築いてきた上村さんに、子育てをしながら仕事でも活躍し続けるポイントについてお話を伺いました。 - [和田幸子さん|若いうちはどんどんやるべき！自ら立ち上げたサービスで家事と仕事の両立を実現した起業家のマインド](https://www.qo-ol.jp/interviews-wadayukiko/) - 育休明けに直面した〝共働き家庭の家事問題〟。和田幸子さんは、多くの子育て世帯に共通するこの大問題を解決するため、共働き家庭・ひとり親世帯に向けたハウスキーパーのマッチングサイト「タスカジ」を立ち上げました。家事代行を依頼したい人と、家事を仕事にしたい人をインターネット上でマッチングさせる、ITを活用した家事シェアサービスです。自らも「タスカジ」を活用して家事と仕事の両立を実現した和田さんに、「タスカジ」立ち上げ当時のお話と、キャリア形成を目指す若い女性へのアドバイスを伺いました。 - [自分らしいキャリアのヒントはジャングルジム？　富塚訓子さんが語る“今の私を創った考え方”](https://www.qo-ol.jp/tomizuka-noriko/) - 新卒で入社して15年、2児の母として子供を育てながら仕事もこなす株式会社リンクアンドモチベーションの富塚訓子さん。ライフイベントを経験し、キャリアを積み上げてきた富塚氏が語る、女性が「自分らしく生きる」ために大切な考えとは？ - [榎本佳代さん|生え抜きの事業部長が実行した、キャリア形成の中断を最小限にする準備](https://www.qo-ol.jp/interviews-enomotokayo/) - デジタルマーケティングのリーディングカンパニーとして業界をリードしてきた株式会社オプトで営業部長を務める榎本佳代さん。副事業部長から事業部長に昇進したタイミングで妊娠が発覚し、出産後、新しい部署の立ち上げのため育休2ヶ月でスピード復帰しました。「出産・育休・復職を経て、今後のライフプランがかなり明確に見えてきた」という榎本さんに、妊娠・出産に対する心構えと準備について伺いました。 - [布施礼子さん|ヤフーでマネージャーになった私が子育てを始めて感じる正直な不安](https://www.qo-ol.jp/interviews_husereiko/) - 育休明けの職場復帰率は90%以上。IT企業の中でも特に高い数字を誇るのが「Yahoo! 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政府主導の「女性の活躍促進と働き方改革」が打ち出されて4年半、副業やリモートワークなど多様な働き方が認知され、女性の雇用促進にも一定の成果が見えてきました。一方で、共働き世帯の増加によって「働きたいから働く」ではなく「働かなければいけないから働く」という雰囲気が漂っているのも事実。そこで今回は、株式会社エスキャリア・ライフエージェンシーで代表取締役を務める城さんに、「出産後の復職時に改めて考えたい、仕事のやりがい」についてお話を伺いました。 - [QOOLキャリアサロン イベントレポート「復職ママの #両立チーム育児 プロジェクト〜キックオフ〜」](https://www.qo-ol.jp/qoolcareer-event02/) - 今回は2/6(水)にQOOLキャリアサロンにて開催されました「復職ママの #両立チーム育児 プロジェクト〜キックオフ〜」の様子をレポートします。 本サロンは、両立支援サービス「エスキッチン」を運営する、株式会社エスキャリア・ライフエージェンシーとの共催イベントで、復職を控えたママたちが、それぞれの家庭でいかに協力して育児をおこなうのかという「チーム育児」の構築がテーマになっています。今回はそのキックオフイベント。 - [QOOLキャリアサロンレポート 「育休明けでも自分らしいキャリアを実現する秘訣とは？！プロキャリアカウンセラー座談会」](https://www.qo-ol.jp/qool-salon-01/) - 今回は12月2日（土）に開催された、QOOLキャリアサロン「育休明けでも自分らしいキャリア、働き方を実現する秘訣とは？！プロキャリアカウンセラー座談会」の様子をレポートします。 「子育てとキャリアの両立なんてほんとうにできるのかな...」 「まずは何から始めていけばいいのか、、誰に相談すればいいのか...」 そのような不安は多くの方にあります。実際に今回、ご参加いただいた皆さまの中にも「明日産休復帰を控えているけど、どうなるか不安で…」という方もいらっしゃいました。 - [【プロキャリアカウンセラー座談会開催 】育休明けでも自分らしいキャリア、働き方を実現する秘訣とは？！](https://www.qo-ol.jp/qool-enent01/) - 働く母のキャリアを応援する『QOOL CAREER』 は、今回キャリアセミナー第一弾としてプロの講師をお招きし、今後の働き方や仕事と家庭のバランス、キャリアの築き方を考えるセミナーを開催します。少人数で密度濃く、今抱えている悩みに対して講師からフィードバックをいただく機会も。今回は「自分らしいライフイベントとキャリアを実現する秘訣」をお伝えするキャリアセミナーを開催します。 - [転職してわかった、私のチャレンジを後押ししてくれる職場](https://www.qo-ol.jp/interview-sawaimaki/) - 夏といえばレジャー。海やプール、ラフティング、花火など夏にしかできない遊びが沢山あります。そうした人々の「遊び」の欲求を叶えるサイト「asoview!（アソビュー）」を運営するアソビュー株式会社アソビューの澤井茉希（さわいまき）さんにお話を伺いました。 - [女性の働き方が多様に　私の価値観が変わった”あの日”【イベントレポート：前編】](https://www.qo-ol.jp/events-woman-and-workstyle1/) - 女性としてのキャリアの積み方についてどのように考えますか？ 今回取り上げるのは、誇りをもって自己実現しているロールモデルたち。起業や新規事業の立ち上げを経験した4名です。 彼女たちはどのようなタイミングで新たな挑戦を決意したのでしょうか。価値観が変化したタイミングで取ったアクションは、一体何だったのでしょうか。そして、女性が起業をするうえで考えるべきポイントとは。 - [働く女性が理想に近づく秘訣　仕事とパートナーへの向き合い方【イベントレポート：後編】](https://www.qo-ol.jp/events-keys-success/) - 働き方改革や男女平等が叫ばれる昨今、社会はまさに今、変わろうとしています。それでも、仕事と家庭のバランスを考えることは、女性がキャリアを築いていくうえで避けては通れない道。私たちは仕事とどう向き合い、パートナーとどのような関係を築いていけばいいのでしょうか。 - [la billageオープニングイベント「女性×働き方」「女性×コミュニティ」トークセッション](https://www.qo-ol.jp/la-billage-opening-event/) - 主催企業 ： 株式会社MJE 概要 東京・渋谷に7月、女性向けコワーキングスペース「la billage」がオ ## 固定ページ - [個人情報保護方針](https://www.qo-ol.jp/privacy/) - 制定年月日 2019年4月1日 最終改正年月日 2025年4月18日 株式会社QOOLキャリア 代表取締役社長 - [QOOLとは](https://www.qo-ol.jp/whatis/) - 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