現役医師が教える! 妊活のためにお家でできるヨガレッスン!

・日時:6月13日(木) 14:00 ~ 15:00
・参加費:無料

 

【オンラインセミナー概要】

~現役医師であり妊活・不妊治療経験者、ドクターMinamiのヨガレッスン~

<Minami先生からのメッセージ>

妊活、不妊治療中の方は様々なストレスにさらされています。

私自身医師であり、不妊治療をしていた経験があります。
治療の過程や結果など医学的に全て理解していたとしても
治療中に受ける体の痛みや心の痛みは特別な辛さがありました。

治療自体による痛みも去ることながら、不妊治療中でも重要な社会的役割を担っている方は多く、
職場との関係や仕事との両立に悩んだり、夫や上のお子さん、他の家族、友人との人間関係に悩みが及ぶこともしばしばです。

また治療期間の長さや辛さ、努力などは必ずしも結果に比例するものばかりではありません。
そのことで自分の責めたり、自己肯定感が低下してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかしながらその妊活、不妊治療中の深刻な悩みを打ちあけたり、癒す、ケアするという場はなかなかないのが現状です。夫や友人、家族にさえなかなか本当の思いは伝えられない、伝わらない、そんな思いを抱えていらっしゃいませんか。

心の中にある不安や悩みをヨガの時間だけは手放して、
大切な自分のための時間、自分の心や体を労わる時間、ヨガを通してそんな時間を過ごしてみませんか?

妊活、不妊治療中の方が適度な運動やヨガをすることは効果的です。
ですがもしかして今妊娠しているかもしれない、と思うとどんな運動をしていいのかと疑問に思う方も多いと思います。

このヨガの時間では妊娠中に負担のかかるとされるポーズを含まず、優しいレベルのポーズで構成されています。

ヨガの時間を通していつも頑張っている自分を癒す、慈しむ、そして自分らしさを取り戻して、
ちょっと立ち止まったりあるいは少し前に進めるようなそんなきっかけにしていただけたらと思います。

【アジェンダ】
・妊活、不妊治療中に行うヨガとは、またメリットについて
・妊活、不妊治療中の方のためのヨガ体験
・質問タイム

【こんな方におすすめ!】
妊活の中の方、不妊治療中の方

【登壇者プロフィール】

麻酔科医師/ヨガインストラクター 熊倉みなみ先生
群馬大学病院に医師として勤務する傍ら、minami’s yogaにて対面のヨガ教室とオンラインヨガ教室を開催中。
自身の不妊治療中にヨガと出会い、治療中のさまざまな心や体の痛みに対して自身を労わる時間を持つ重要性を感じ、妊活、不妊治療中の方のためのオンラインヨガクラスを開催。また対面にて群馬県内にて乳がん患者様やマタニティヨガのクラスも開催している。 2024年3月に発売された『最新妊活サポートBOOK 2024-25』(コスミック出版)では、 特集ページ「妊活YOGAサポート」を監修し、メディアでも活躍中。

♪気軽に参加可能♪
・参加者の顔は映りません。
・チャットにていただいたご質問は運営の方で代読させていただきます。お名前は読み上げませんのでご安心ください。

■注意事項
※本セミナーは無料です。
※ 開場は15分前となります。音声はミュート、ビデオはオフにしてご参加ください。
※ 開始15分を過ぎると入室できなくなります。ご了承くださいませ。
※ 撮影・録音・録画行為を一切禁止致します。
※ 他参加者、講師、その他スタッフへの迷惑行為を禁止致します。
※ 参加者間でトラブルが生じた場合、協議等問題解決には一切関与致しません。
※ 都合により講師・イベントの内容が一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

共催

株式会社QOOLキャリア


代表者
:代表取締役社長 山中 泰子
所在地 :東京都港区北⻘山2-12-28 ⻘山ビル5F
設立 :2020年12月
事業内容:キャリア支援事業
QOOLキャリアでは、キャリア支援事業の他にも、妊娠前後の身体と心のケアや商品の割引や、育休中の社員の変わりに期間限定で活躍してくれる即戦力人材を企業間でシェアができる、ライフステージ特化型福利厚生サービス「TUMUGU(つむぐ)」を展開しています。
TUMUGUhttps://career.qo-ol.jp/tumugu/
※法人向け導入費無料、利用料3ヶ月無料キャンペーン実施中

株式会社ベルタ


代表者
:代表取締役社長 武川 克己
所在地 :東京都港区北⻘山2-12-28 ⻘山ビル5F
設立 :2020年12月
事業内容:D2C事業(女性のライフステージに寄り添う美容健康食品や化粧品の製造・販売)